白衣执甲生命至上

1月14日,河北石家庄市本轮疫情首批12名新冠肺炎确诊患者,在河北省胸科医院治愈出院。

今年1月2日石家庄市藁城区发生疫情后,石家庄市的医务人员闻令而动,河北其他地区医务人员紧急驰援,国家卫健委从北京、江苏等地组织专家赶赴河北……

白衣执甲,生命至上,这些逆行者构筑起人们的健康防护墙。

科学精准,呵护每一个生命

1月5日23时,石家庄市第五医院,隔离病区响起急促的铃声,值班医生冲进病房。一名75岁的患者突然呛咳,心率骤升,血氧饱和度急速下降!

专家组启动应急预案,开展多学科会诊。“不容乐观。”石家庄市第五医院专家会诊组成员、结核二科副主任戎燕筱当机立断,“尽快将患者转到ICU。”

ICU内一片忙碌:先上呼吸机,再紧急用药,病人各项体征指标渐渐趋于稳定。时针指向次日凌晨4时,医务人员的眼睛已充满血丝。

1月2日晚,这家医院收治本轮疫情当地首名新冠肺炎确诊患者,随后不到一周的时间里,共收治100多名患者。300余名医务人员走上一线,紧急开设1个发热门诊、11个发热病区。

专业精准,有效救治。石家庄市第五医院内二科主任赵磊说,患者的病情随时可能出现变化,需要时刻监护,“不能完全依赖机器”。

抗击疫情需要科学的战略和战术。定点医院河北省胸科医院建立专家会诊制等一系列“作战方案”,“分区包片、明确职责、落实分工、责任到人”,对患者实行分级分型分类管理。5名重症医学专家和3名院感防控专家查房会诊。中医参与救治,在“三药三方”基础上辨证施治。

人民至上,生命至上,每一名患者都要倍加呵护。国家卫健委从北京、武汉调来专家。“国家级专家现场指导、省级专家参与救治、院内专家精心会诊、一线医生全程诊疗,‘一人一策、一人一专家、一人一团队’,制定有效的治疗方案。”河北省新冠肺炎医疗救治专家组组长、河北医科大学第二医院呼吸一科主任阎锡新说。


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河北首批12名新冠肺炎患者治愈出院

本报石家庄1月14日电(记者邵玉姿、张腾扬、马晨)14日下午,河北省胸科医院首批12名新冠肺炎确诊患者治愈出院,这是本轮疫情中河北首批出院患者。另外,有18名无症状感染者解除集中医学观察,均转入康复阶段。

此次对新冠肺炎患者的治疗实行“三级专家会诊”,国家级专家到一线现场指导,省级专家带队参与救治,院内专家承担日常会诊,与隔离病区一线梯队并肩作战,共同救治患者。在治疗方法上,突出重症患者救治,坚持“一人一策、一人一专家、一人一团队”的治疗原则,建立中西医联合会诊和查房机制,全天24小时不间断跟踪研判病情。所有出院患者均符合国家新冠肺炎诊疗方案(试行第八版)规定的出院标准,经国家、省专家审核后出院。

目前,定州市、辛集市已全部完成第二轮核酸检测,廊坊市已完成全员核酸检测,结果均为阴性。石家庄市、邢台市计划于14日晚全部完成第二轮核酸检测。

《人民日报》

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36氪首发 | 让危重病人重获“心”生,人工心脏研发公司「心擎医疗」获得超亿元B轮融资_详细解读_最新资讯_热点事件

36氪获悉,人工心脏研发公司「心擎医疗」近日宣布获得超亿元的B轮融资,本轮融资由北极光创投领投,苏高新创投跟投,老股东国仟创投、泰煜投资、安吉云朔继续支持

国际前沿科技:帮助危重病人重获“心”生

心脏如同一台生命的发电机,是最为核心的人体器官。

然而,广泛的病患群体正面临着各式各样的心脏问题。中国有3.3亿心血管病患者,占全部死亡原因的第一位。其中一大类是心力衰竭患者,全球患者数已达2600万人。心力衰竭被称为“心脏病里的癌症”,晚期(NYHA第III、IV级)患者约50%会在2年内死亡。对于晚期患者而言,当前主流的治疗手段是心脏移植手术,但由于供体缺乏,我国每年仅能实现约500例心脏移植,在此背景下,人工心脏为患者带来了新的可能。

急性疾病与突发事故也会使生命受到威胁,例如新冠病毒、H1N1、严重车祸、溺水、气体中毒、心肌梗死、开胸手术后不明原因引起的心源性休克等。对于这部分患者,体外人工心脏是一种挽救生命的急救和治疗手段,能提高患者 50%的存活率。

人工心脏能够切实挽救生命,是社会迫切需要的技术,但由于研发门槛高,能够真正达成这项技术的企业屈指可数。心擎医疗的研发重点是中短期体外心室辅助装置(简称“中短期体外人工心脏”),可用于各种原因引起的急性心衰支持治疗、终末期心衰患者的过渡治疗,并可广泛应用于心外科围手术期重症患者治疗。

图片来源于心擎医疗

人工心脏的研发集成多学科技术,横跨机械、电子、电力控制、流体力学、材料学、临床医学、基础医学、生物学多领域,这也给人工心脏的设计和制造过程带来很多挑战。举例来说,马达两端磁铁之间的距离在一定范围内应尽可能减小,但同时血泵两端之间的距离在一定范围内应尽可能拉大以避免血细胞被挤压。

在人工心脏行业中,因跨学科而形成的技术矛盾点繁多,这是研发者们共同面临的问题。面对行业难题,心擎医疗的解决方案与优势在于:

第一,搭建多学科背景的研发团队,给予跨学科领域的最优解。心擎医疗创始人暨首席执行官徐博翎是国家重大人才工程青年组专家、国际机械循环辅助协会(ISMCS)首位华人委员(Board Member)、苏州大学特聘教授、博士生导师,心擎医疗研发班底由长期从事人工心脏开发的、跨多学科领域的海内外团队组成,目前已自主搭建机电一体化、磁悬浮以及计算流体力学等核心平台技术。

第二,迭代速度达国际前列。心擎医疗仅用3年左右,从零开始完成了首个三类高技术壁垒有源产品,即体外磁悬浮人工心脏的研发,已于2020年12月通过了武汉协和医院临床伦理委员会初审,即将进入临床试验。

研发进度:中国首个进入临床的体外磁悬浮人工心脏

对于高技术壁垒的行业而言,研发与临床进度是市场考察的核心关注点。

目前心擎医疗的首款产品是体外磁悬浮人工心脏,其研发进展属行业前列,可以概括为“全球第二,国内唯一”。该产品通过3年时间完成设计定型,符合法规检验标准,已与武汉协和医院董念国教授团队搭建合作,并于近日在武汉协和医院临床入组。

在这个细分领域,目前全球仅有一个上市产品,即雅培旗下的全磁悬浮式血泵产品CentriMag。相较而言,心擎医疗创始人表示,心擎医疗的产品不仅核心功能指标与CentriMag相近,而且在人因工程、系统集成、多场景应用方面做得更好,可以走出ICU(CentriMag的应用场景),应用在急救、转运和灾难现场。

心擎医疗的另一项拳头产品是介入式人工心脏产品,主要应用于高危的经皮冠状动脉手术(PCI),起到保护患者、维护PCI术中血流动力学稳定作用。该产品是与上海中山医院葛均波院士合作研发的,即将发布动物实验结果,对标美股上市公司Abiomed的产品。

值得关注的是,与PCI手术相关的心脏支架,在今年成为首批国家集中带量采购的耗材品种,经过集采,国产、进口支架共10种产品中选,均价从1.3万元左右“跳水”至700元左右,降幅高达93%。心擎医疗表示,每年中国有100多万例PCI,其中高危的PCI至少有10万例,心脏支架等相关医疗器械的可及性提高,一定程度上会强化对人工心脏的需求,因为放置支架或瓣膜时,病人有可能发生房颤、室颤、心脏骤停等情况,需要加强对高风险病患的心衰治疗,可以开启泵以维持血液循环。

心擎医疗表示,危重症患者的临床场景复杂,具备个性化需求,例如部分用户需要保护性产品,部分需要过渡性产品,部分则需要永久替代产品,心擎医疗规划搭建中短期的生命支持平台,提供针对不同用户需求的套包,所有产品均做出适配的接口,保证产品切换时的安全性。针对临床场景下强刚需的急性心源性休克、急症重症器官衰竭患者等生命支持治疗设备临床需求,首先布局的主产品线包括:体外磁悬浮人工心脏、介入式人工心脏、新一代体外膜肺氧合系统(ECMO)等。

全面禁止住院探视!河北这两家医院发布最新公告

原标题:全面禁止住院探视!河北这两家医院发布最新公告

1月4日,河北医大二院发布关于加强疫情期间门诊、住院患者就诊及陪护人员管理的公告,新入院患者及陪护人员必须进行两次核酸检测;全面禁止住院探视,谢绝亲朋好友来院探望。所有病房实行严格的24小时出入管控,患者及陪护人员不允许串访其他病房住院患者。

全面禁止住院探视!河北这两家医院发布最新公告

住院过程中,一名患者只允许固定一名人员陪护,陪护人员随患者一同进入病房,接受封闭式管理。

河北省儿童医院也在当日发布最新公告,为避免人员聚集,来院就诊请优先选择线上预约;患者及陪护家属来院时,必须全程佩戴口罩,主动配合体温检测,主动出示健康码;就诊过程中,要严格执行“一医一患一诊室”,听到广播叫号进入诊室;根据相关规定,发热门诊患儿、急诊留观患儿及陪护、住院患儿及陪护,必须全部进行核酸检测;病房实行24小时严格管控,住院患儿原则上一人一陪护,他人严禁到院探望。(总台央视记者王帅南谷俊雄)


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患者太多医生忙不过来?神秘“帮手”来助力!_详细解读_最新资讯_热点事件

编者按:本文来自微信公众号“人民网”(ID:people_rmw),36氪经授权发布。

“以前就是一个手工的单子,手工抄写的是血糖观察表,而现在我们电脑里是每日观察的情况,还有血糖趋势图、线状图等都在里面,十分直观和方便。”四川成都新津区人民医院内分泌科主任杨廷强表示。

据了解,普通的糖尿病住院患者,每天需按时测量四次血糖,若是遇到不稳定的情况,几乎每小时都要测量,传统的测量方式耗费大量的时间和人力。

如今,智能一体机和操作系统的出现,让患者的血糖值可以自动上传至电脑前端,大幅提升医院内慢病管理工作的效率与准确性,这也是智云健康打造医、患、药、保等一体化慢病管理及服务平台的具体实践。

 驰援武汉 搭建智云医汇管理系统

今年,我国遭受了新冠肺炎疫情的严重冲击,回望这场疫情“阻击战”,最受关注的便是位于战“疫”风暴中心的武汉。

为了容纳和治疗更多患者,武汉第一时间宣布建设“火神山”和“雷神山”两座应急医院。除了建筑工人和挖掘机昼夜不停地工作外,诸多互联网医疗企业也迅速响应,筹备专业医疗设备支援武汉,为医院的建设贡献力量。

智云健康作为一站式慢病管理和智慧医疗平台,第一时间派出小分队驰援武汉火神山医院建设,捐赠100台智云一体机、24台PAD及相关耗材并负责该院“智云医汇管理系统”安装部署工作。

“我们的合作伙伴第一时间打电话告知我们,‘智云医汇管理系统’可以给火神山医院带来高效、精准的管理,同时可以降低医护感染风险。”智云健康医院器械部系统开发经理欧阳洋表示。

于是,智云健康第一批5名专配工程师克服特殊区域交通、住宿困难,赶至武汉现场调试,确保火神山医院启动的同时“智云医汇管理系统”即刻运行。

“我们在5天之内完成了所有设备的安装和调试工作,保证了火神山医院接收病人的第一天系统正常运转。我们每一个人都为能够为国家出一份力量而热血沸腾。”欧阳洋感慨地说道。

此外,智云健康还运用大数据和互联网技术帮助医务人员提升针对慢性病病人的诊疗效率,发起线上问诊,帮助在疫情中无法去医院的慢性病病人。

对此,智云健康创始人兼CEO匡明表示,虽然中小企业在疫情中普遍面临一定困难,但国家需要、人民需要,企业必须毫不犹豫站出来,承担社会责任。

打造医院SaaS系统 实现院内院外诊疗一体化

新冠肺炎疫情防控,是一场城市公共卫生治理能力的大考。总体来看,我国的公共卫生治理体系和治理能力优势在这场大考中充分体现出来,但也暴露出短板和不足,特别是医疗资源短缺难以满足庞大的患者需求。

为了提高医护整体工作效率和精准性,弥补医疗资源短缺的瓶颈,智云健康通过自主研发打造了医院SaaS系统。该系统通过一体机和操作系统,嵌入医院诊疗流程,对医疗数据进行标准化、电子化、规范化管理。

“如今医院SaaS系统的出现,这不仅节约大量的时间,最为重要的是,降低了护理差错事故发生的概率,提升了医院内慢病管理工作的效率与准确性。”四川成都新津区人民医院内分泌科护士长刘莉君强调。

在中国,每年罹患慢性病的人群都在增加,给个人、家庭乃至社会带来沉重负担。糖尿病、高血压等慢性病患者的住院时间短,更多的时候需要自我管理、家庭管理和社区管理。业内认为,加快升级医院SaaS系统,将助推院内院外诊疗一体化,让患者在院外也能得到关心和治疗,以此帮助到偏远地区与三四线城市医疗机构解决切实困难。

对此,上海交通大学附属第一人民医院内分泌代谢科医生林毅指出,“尤其是像疫情的这种状态下,对于很多外地病人,我们可以非接触,通过视频或者对话,也可以直接了解患者的院外情况,患者也能延续或者保持原来比较高效的治疗方案。”

最新数据显示,智云健康目前已经通过自主研发的医院SaaS系统、药店SaaS系统以及互联网医院平台,将服务接入全国30个省/自治区/直辖市,链接医院、患者、药企、保险、药店等产业链各方,摸索出一条高效的慢病管理的长线模式,服务全国近2000家医院,10万余家药房,并辐射到全国数以亿计慢病患者。

针对发展前景,匡明进一步表明,未来大数据在推进医院诊疗规范化的同时,更可以为相关产业链提供有效支持,“如,在药店端,通过处方流转平台将医生开具处方和患者订单直接导给合作药店,为药店解决处方承接和会员管理难题;在保险端可以基于更精细的数据和评估提升核保能力;在药企端可以在临床试验层面提高研发效率。”

致力“互联网医院”创新 助推智慧医共体构建

实际上,疫情的出现让“互联网+医疗”得到更先进地融合。在今年疫情中,许多慢病患者在复诊、检查、开药等环节都遇到了阻碍。而在互联网医疗平台的介入下,慢病患者可以在线问诊,有资质的医生线上开方,患者无需前往医院也可以直接在家中等待药品配送上门——当过去的就医模式被打破后,大家才发现先前认为惯常的诊疗中,服务是缺失的部分。

据匡明介绍,疫情期间,智云健康的线上问诊量急剧增长,几乎是去年同期的15倍。但在疫情逐渐趋缓后,智云健康的订单量没有呈现大幅下降,只是出现了稍许下浮,这证明了许多接受了互联网医疗服务的慢病患者,开始习惯线上医疗诊断和疾病管理的形式,强调诊疗效率和服务体验的互联网医院将在未来被更多人接受。

“‘互联网和数字’正在不断地改变各个行业和整个数字医疗的未来方向。只要有一种解决方案能够提高治疗看病的效率,并且实现效果最好、费用最低。那就是我们所追求的方向,是我们整个慢病服务、慢病管理、慢病治疗的发展的目标。”匡明表示。

正是有了这样的发展战略目标,智云健康推出了智云药店服务。智云药店服务发挥了两方面的作用,第一就是远程问诊,这个系统背后有成千上万个具有处方权的医生,能够提供问诊服务,进行患者和医生之间的病情沟通,开具合适的处方。第二就是线上商城,线上商城给药店的经营增加线上流量。

2020年,智云健康联合中国疾病预防控制中心慢病中心,以技术驱动智慧医疗进步,赋能医疗健康产业,串联起一座座信息孤岛,推动慢病管理的进程,改善数据处理和共享的方式,为慢病领域的探索提供更好的方向。

如今,回顾发展历程,从“掌上糖医”到“SaaS系统”再到“互联网医院平台”,经过多次转型,智云健康紧扣“医患关系”,通过大数据整合,逐步打通实体医院与“互联网医院”线上线下的壁垒,协助医院完成患者管理,促进医疗质量和效率的提高,使就诊流程逐步规范化与标准化。

值得一提的,今年9月15日,智云健康与天津市第二医院合作共建的“天津市第二医院智云互联网医院”牌照正式获批,智云健康依托在慢病管理和信息技术方面的优势,深度赋能公立医院互联网医疗建设。

匡明表示,智云健康在推动互联网医院平台发展方面,一是解决传统医疗痛点,将传统流程电子化、系统化,提高数据准确性和系统效率;二是为医患架起线上沟通渠道,打破传统就医时间、地域限制,实现主动连接医患主体;三是通过医院SaaS系统、药店SaaS系统以及互联网医院平台,覆盖医、患、药各方面,将就医流程进行梳理与优化,实现数据流动。

“这个数据一定要真实,这些数据将来就是所谓的大数据,将为糖尿病病人的管理提供宝贵经验,这是非常重要的。”中华医学会糖尿病学分会主任委员,南京鼓楼医院内分泌科主任朱大龙强调。

业内认为,用互联网打通医、患、药的信息孤岛,用科技创新连接院内和院外,可以助推智慧医共体的构建,让小病在基层、大病到医院、康复回社区。后疫情时代,蓬勃发展的数字健康也将成为一条广阔赛道,并成为未来医疗体系新型基础设施建设中的关键一环。

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编者按:本文来自微信公众号“人民网”(ID:people_rmw),36氪经授权发布。

“以前就是一个手工的单子,手工抄写的是血糖观察表,而现在我们电脑里是每日观察的情况,还有血糖趋势图、线状图等都在里面,十分直观和方便。”四川成都新津区人民医院内分泌科主任杨廷强表示。

据了解,普通的糖尿病住院患者,每天需按时测量四次血糖,若是遇到不稳定的情况,几乎每小时都要测量,传统的测量方式耗费大量的时间和人力。

如今,智能一体机和操作系统的出现,让患者的血糖值可以自动上传至电脑前端,大幅提升医院内慢病管理工作的效率与准确性,这也是智云健康打造医、患、药、保等一体化慢病管理及服务平台的具体实践。

 驰援武汉 搭建智云医汇管理系统

今年,我国遭受了新冠肺炎疫情的严重冲击,回望这场疫情“阻击战”,最受关注的便是位于战“疫”风暴中心的武汉。

为了容纳和治疗更多患者,武汉第一时间宣布建设“火神山”和“雷神山”两座应急医院。除了建筑工人和挖掘机昼夜不停地工作外,诸多互联网医疗企业也迅速响应,筹备专业医疗设备支援武汉,为医院的建设贡献力量。

智云健康作为一站式慢病管理和智慧医疗平台,第一时间派出小分队驰援武汉火神山医院建设,捐赠100台智云一体机、24台PAD及相关耗材并负责该院“智云医汇管理系统”安装部署工作。

“我们的合作伙伴第一时间打电话告知我们,‘智云医汇管理系统’可以给火神山医院带来高效、精准的管理,同时可以降低医护感染风险。”智云健康医院器械部系统开发经理欧阳洋表示。

于是,智云健康第一批5名专配工程师克服特殊区域交通、住宿困难,赶至武汉现场调试,确保火神山医院启动的同时“智云医汇管理系统”即刻运行。

“我们在5天之内完成了所有设备的安装和调试工作,保证了火神山医院接收病人的第一天系统正常运转。我们每一个人都为能够为国家出一份力量而热血沸腾。”欧阳洋感慨地说道。

此外,智云健康还运用大数据和互联网技术帮助医务人员提升针对慢性病病人的诊疗效率,发起线上问诊,帮助在疫情中无法去医院的慢性病病人。

对此,智云健康创始人兼CEO匡明表示,虽然中小企业在疫情中普遍面临一定困难,但国家需要、人民需要,企业必须毫不犹豫站出来,承担社会责任。

打造医院SaaS系统 实现院内院外诊疗一体化

新冠肺炎疫情防控,是一场城市公共卫生治理能力的大考。总体来看,我国的公共卫生治理体系和治理能力优势在这场大考中充分体现出来,但也暴露出短板和不足,特别是医疗资源短缺难以满足庞大的患者需求。

为了提高医护整体工作效率和精准性,弥补医疗资源短缺的瓶颈,智云健康通过自主研发打造了医院SaaS系统。该系统通过一体机和操作系统,嵌入医院诊疗流程,对医疗数据进行标准化、电子化、规范化管理。

“如今医院SaaS系统的出现,这不仅节约大量的时间,最为重要的是,降低了护理差错事故发生的概率,提升了医院内慢病管理工作的效率与准确性。”四川成都新津区人民医院内分泌科护士长刘莉君强调。

在中国,每年罹患慢性病的人群都在增加,给个人、家庭乃至社会带来沉重负担。糖尿病、高血压等慢性病患者的住院时间短,更多的时候需要自我管理、家庭管理和社区管理。业内认为,加快升级医院SaaS系统,将助推院内院外诊疗一体化,让患者在院外也能得到关心和治疗,以此帮助到偏远地区与三四线城市医疗机构解决切实困难。

对此,上海交通大学附属第一人民医院内分泌代谢科医生林毅指出,“尤其是像疫情的这种状态下,对于很多外地病人,我们可以非接触,通过视频或者对话,也可以直接了解患者的院外情况,患者也能延续或者保持原来比较高效的治疗方案。”

最新数据显示,智云健康目前已经通过自主研发的医院SaaS系统、药店SaaS系统以及互联网医院平台,将服务接入全国30个省/自治区/直辖市,链接医院、患者、药企、保险、药店等产业链各方,摸索出一条高效的慢病管理的长线模式,服务全国近2000家医院,10万余家药房,并辐射到全国数以亿计慢病患者。

针对发展前景,匡明进一步表明,未来大数据在推进医院诊疗规范化的同时,更可以为相关产业链提供有效支持,“如,在药店端,通过处方流转平台将医生开具处方和患者订单直接导给合作药店,为药店解决处方承接和会员管理难题;在保险端可以基于更精细的数据和评估提升核保能力;在药企端可以在临床试验层面提高研发效率。”

致力“互联网医院”创新 助推智慧医共体构建

实际上,疫情的出现让“互联网+医疗”得到更先进地融合。在今年疫情中,许多慢病患者在复诊、检查、开药等环节都遇到了阻碍。而在互联网医疗平台的介入下,慢病患者可以在线问诊,有资质的医生线上开方,患者无需前往医院也可以直接在家中等待药品配送上门——当过去的就医模式被打破后,大家才发现先前认为惯常的诊疗中,服务是缺失的部分。

据匡明介绍,疫情期间,智云健康的线上问诊量急剧增长,几乎是去年同期的15倍。但在疫情逐渐趋缓后,智云健康的订单量没有呈现大幅下降,只是出现了稍许下浮,这证明了许多接受了互联网医疗服务的慢病患者,开始习惯线上医疗诊断和疾病管理的形式,强调诊疗效率和服务体验的互联网医院将在未来被更多人接受。

“‘互联网和数字’正在不断地改变各个行业和整个数字医疗的未来方向。只要有一种解决方案能够提高治疗看病的效率,并且实现效果最好、费用最低。那就是我们所追求的方向,是我们整个慢病服务、慢病管理、慢病治疗的发展的目标。”匡明表示。

正是有了这样的发展战略目标,智云健康推出了智云药店服务。智云药店服务发挥了两方面的作用,第一就是远程问诊,这个系统背后有成千上万个具有处方权的医生,能够提供问诊服务,进行患者和医生之间的病情沟通,开具合适的处方。第二就是线上商城,线上商城给药店的经营增加线上流量。

2020年,智云健康联合中国疾病预防控制中心慢病中心,以技术驱动智慧医疗进步,赋能医疗健康产业,串联起一座座信息孤岛,推动慢病管理的进程,改善数据处理和共享的方式,为慢病领域的探索提供更好的方向。

如今,回顾发展历程,从“掌上糖医”到“SaaS系统”再到“互联网医院平台”,经过多次转型,智云健康紧扣“医患关系”,通过大数据整合,逐步打通实体医院与“互联网医院”线上线下的壁垒,协助医院完成患者管理,促进医疗质量和效率的提高,使就诊流程逐步规范化与标准化。

值得一提的,今年9月15日,智云健康与天津市第二医院合作共建的“天津市第二医院智云互联网医院”牌照正式获批,智云健康依托在慢病管理和信息技术方面的优势,深度赋能公立医院互联网医疗建设。

匡明表示,智云健康在推动互联网医院平台发展方面,一是解决传统医疗痛点,将传统流程电子化、系统化,提高数据准确性和系统效率;二是为医患架起线上沟通渠道,打破传统就医时间、地域限制,实现主动连接医患主体;三是通过医院SaaS系统、药店SaaS系统以及互联网医院平台,覆盖医、患、药各方面,将就医流程进行梳理与优化,实现数据流动。

“这个数据一定要真实,这些数据将来就是所谓的大数据,将为糖尿病病人的管理提供宝贵经验,这是非常重要的。”中华医学会糖尿病学分会主任委员,南京鼓楼医院内分泌科主任朱大龙强调。

业内认为,用互联网打通医、患、药的信息孤岛,用科技创新连接院内和院外,可以助推智慧医共体的构建,让小病在基层、大病到医院、康复回社区。后疫情时代,蓬勃发展的数字健康也将成为一条广阔赛道,并成为未来医疗体系新型基础设施建设中的关键一环。

患者太多医生忙不过来?神秘“帮手”来助力!_详细解读_最新资讯_热点事件

编者按:本文来自微信公众号“人民网”(ID:people_rmw),36氪经授权发布。

“以前就是一个手工的单子,手工抄写的是血糖观察表,而现在我们电脑里是每日观察的情况,还有血糖趋势图、线状图等都在里面,十分直观和方便。”四川成都新津区人民医院内分泌科主任杨廷强表示。

据了解,普通的糖尿病住院患者,每天需按时测量四次血糖,若是遇到不稳定的情况,几乎每小时都要测量,传统的测量方式耗费大量的时间和人力。

如今,智能一体机和操作系统的出现,让患者的血糖值可以自动上传至电脑前端,大幅提升医院内慢病管理工作的效率与准确性,这也是智云健康打造医、患、药、保等一体化慢病管理及服务平台的具体实践。

 驰援武汉 搭建智云医汇管理系统

今年,我国遭受了新冠肺炎疫情的严重冲击,回望这场疫情“阻击战”,最受关注的便是位于战“疫”风暴中心的武汉。

为了容纳和治疗更多患者,武汉第一时间宣布建设“火神山”和“雷神山”两座应急医院。除了建筑工人和挖掘机昼夜不停地工作外,诸多互联网医疗企业也迅速响应,筹备专业医疗设备支援武汉,为医院的建设贡献力量。

智云健康作为一站式慢病管理和智慧医疗平台,第一时间派出小分队驰援武汉火神山医院建设,捐赠100台智云一体机、24台PAD及相关耗材并负责该院“智云医汇管理系统”安装部署工作。

“我们的合作伙伴第一时间打电话告知我们,‘智云医汇管理系统’可以给火神山医院带来高效、精准的管理,同时可以降低医护感染风险。”智云健康医院器械部系统开发经理欧阳洋表示。

于是,智云健康第一批5名专配工程师克服特殊区域交通、住宿困难,赶至武汉现场调试,确保火神山医院启动的同时“智云医汇管理系统”即刻运行。

“我们在5天之内完成了所有设备的安装和调试工作,保证了火神山医院接收病人的第一天系统正常运转。我们每一个人都为能够为国家出一份力量而热血沸腾。”欧阳洋感慨地说道。

此外,智云健康还运用大数据和互联网技术帮助医务人员提升针对慢性病病人的诊疗效率,发起线上问诊,帮助在疫情中无法去医院的慢性病病人。

对此,智云健康创始人兼CEO匡明表示,虽然中小企业在疫情中普遍面临一定困难,但国家需要、人民需要,企业必须毫不犹豫站出来,承担社会责任。

打造医院SaaS系统 实现院内院外诊疗一体化

新冠肺炎疫情防控,是一场城市公共卫生治理能力的大考。总体来看,我国的公共卫生治理体系和治理能力优势在这场大考中充分体现出来,但也暴露出短板和不足,特别是医疗资源短缺难以满足庞大的患者需求。

为了提高医护整体工作效率和精准性,弥补医疗资源短缺的瓶颈,智云健康通过自主研发打造了医院SaaS系统。该系统通过一体机和操作系统,嵌入医院诊疗流程,对医疗数据进行标准化、电子化、规范化管理。

“如今医院SaaS系统的出现,这不仅节约大量的时间,最为重要的是,降低了护理差错事故发生的概率,提升了医院内慢病管理工作的效率与准确性。”四川成都新津区人民医院内分泌科护士长刘莉君强调。

在中国,每年罹患慢性病的人群都在增加,给个人、家庭乃至社会带来沉重负担。糖尿病、高血压等慢性病患者的住院时间短,更多的时候需要自我管理、家庭管理和社区管理。业内认为,加快升级医院SaaS系统,将助推院内院外诊疗一体化,让患者在院外也能得到关心和治疗,以此帮助到偏远地区与三四线城市医疗机构解决切实困难。

对此,上海交通大学附属第一人民医院内分泌代谢科医生林毅指出,“尤其是像疫情的这种状态下,对于很多外地病人,我们可以非接触,通过视频或者对话,也可以直接了解患者的院外情况,患者也能延续或者保持原来比较高效的治疗方案。”

最新数据显示,智云健康目前已经通过自主研发的医院SaaS系统、药店SaaS系统以及互联网医院平台,将服务接入全国30个省/自治区/直辖市,链接医院、患者、药企、保险、药店等产业链各方,摸索出一条高效的慢病管理的长线模式,服务全国近2000家医院,10万余家药房,并辐射到全国数以亿计慢病患者。

针对发展前景,匡明进一步表明,未来大数据在推进医院诊疗规范化的同时,更可以为相关产业链提供有效支持,“如,在药店端,通过处方流转平台将医生开具处方和患者订单直接导给合作药店,为药店解决处方承接和会员管理难题;在保险端可以基于更精细的数据和评估提升核保能力;在药企端可以在临床试验层面提高研发效率。”

致力“互联网医院”创新 助推智慧医共体构建

实际上,疫情的出现让“互联网+医疗”得到更先进地融合。在今年疫情中,许多慢病患者在复诊、检查、开药等环节都遇到了阻碍。而在互联网医疗平台的介入下,慢病患者可以在线问诊,有资质的医生线上开方,患者无需前往医院也可以直接在家中等待药品配送上门——当过去的就医模式被打破后,大家才发现先前认为惯常的诊疗中,服务是缺失的部分。

据匡明介绍,疫情期间,智云健康的线上问诊量急剧增长,几乎是去年同期的15倍。但在疫情逐渐趋缓后,智云健康的订单量没有呈现大幅下降,只是出现了稍许下浮,这证明了许多接受了互联网医疗服务的慢病患者,开始习惯线上医疗诊断和疾病管理的形式,强调诊疗效率和服务体验的互联网医院将在未来被更多人接受。

“‘互联网和数字’正在不断地改变各个行业和整个数字医疗的未来方向。只要有一种解决方案能够提高治疗看病的效率,并且实现效果最好、费用最低。那就是我们所追求的方向,是我们整个慢病服务、慢病管理、慢病治疗的发展的目标。”匡明表示。

正是有了这样的发展战略目标,智云健康推出了智云药店服务。智云药店服务发挥了两方面的作用,第一就是远程问诊,这个系统背后有成千上万个具有处方权的医生,能够提供问诊服务,进行患者和医生之间的病情沟通,开具合适的处方。第二就是线上商城,线上商城给药店的经营增加线上流量。

2020年,智云健康联合中国疾病预防控制中心慢病中心,以技术驱动智慧医疗进步,赋能医疗健康产业,串联起一座座信息孤岛,推动慢病管理的进程,改善数据处理和共享的方式,为慢病领域的探索提供更好的方向。

如今,回顾发展历程,从“掌上糖医”到“SaaS系统”再到“互联网医院平台”,经过多次转型,智云健康紧扣“医患关系”,通过大数据整合,逐步打通实体医院与“互联网医院”线上线下的壁垒,协助医院完成患者管理,促进医疗质量和效率的提高,使就诊流程逐步规范化与标准化。

值得一提的,今年9月15日,智云健康与天津市第二医院合作共建的“天津市第二医院智云互联网医院”牌照正式获批,智云健康依托在慢病管理和信息技术方面的优势,深度赋能公立医院互联网医疗建设。

匡明表示,智云健康在推动互联网医院平台发展方面,一是解决传统医疗痛点,将传统流程电子化、系统化,提高数据准确性和系统效率;二是为医患架起线上沟通渠道,打破传统就医时间、地域限制,实现主动连接医患主体;三是通过医院SaaS系统、药店SaaS系统以及互联网医院平台,覆盖医、患、药各方面,将就医流程进行梳理与优化,实现数据流动。

“这个数据一定要真实,这些数据将来就是所谓的大数据,将为糖尿病病人的管理提供宝贵经验,这是非常重要的。”中华医学会糖尿病学分会主任委员,南京鼓楼医院内分泌科主任朱大龙强调。

业内认为,用互联网打通医、患、药的信息孤岛,用科技创新连接院内和院外,可以助推智慧医共体的构建,让小病在基层、大病到医院、康复回社区。后疫情时代,蓬勃发展的数字健康也将成为一条广阔赛道,并成为未来医疗体系新型基础设施建设中的关键一环。

患者太多医生忙不过来?神秘“帮手”来助力!_详细解读_最新资讯_热点事件

编者按:本文来自微信公众号“人民网”(ID:people_rmw),36氪经授权发布。

“以前就是一个手工的单子,手工抄写的是血糖观察表,而现在我们电脑里是每日观察的情况,还有血糖趋势图、线状图等都在里面,十分直观和方便。”四川成都新津区人民医院内分泌科主任杨廷强表示。

据了解,普通的糖尿病住院患者,每天需按时测量四次血糖,若是遇到不稳定的情况,几乎每小时都要测量,传统的测量方式耗费大量的时间和人力。

如今,智能一体机和操作系统的出现,让患者的血糖值可以自动上传至电脑前端,大幅提升医院内慢病管理工作的效率与准确性,这也是智云健康打造医、患、药、保等一体化慢病管理及服务平台的具体实践。

 驰援武汉 搭建智云医汇管理系统

今年,我国遭受了新冠肺炎疫情的严重冲击,回望这场疫情“阻击战”,最受关注的便是位于战“疫”风暴中心的武汉。

为了容纳和治疗更多患者,武汉第一时间宣布建设“火神山”和“雷神山”两座应急医院。除了建筑工人和挖掘机昼夜不停地工作外,诸多互联网医疗企业也迅速响应,筹备专业医疗设备支援武汉,为医院的建设贡献力量。

智云健康作为一站式慢病管理和智慧医疗平台,第一时间派出小分队驰援武汉火神山医院建设,捐赠100台智云一体机、24台PAD及相关耗材并负责该院“智云医汇管理系统”安装部署工作。

“我们的合作伙伴第一时间打电话告知我们,‘智云医汇管理系统’可以给火神山医院带来高效、精准的管理,同时可以降低医护感染风险。”智云健康医院器械部系统开发经理欧阳洋表示。

于是,智云健康第一批5名专配工程师克服特殊区域交通、住宿困难,赶至武汉现场调试,确保火神山医院启动的同时“智云医汇管理系统”即刻运行。

“我们在5天之内完成了所有设备的安装和调试工作,保证了火神山医院接收病人的第一天系统正常运转。我们每一个人都为能够为国家出一份力量而热血沸腾。”欧阳洋感慨地说道。

此外,智云健康还运用大数据和互联网技术帮助医务人员提升针对慢性病病人的诊疗效率,发起线上问诊,帮助在疫情中无法去医院的慢性病病人。

对此,智云健康创始人兼CEO匡明表示,虽然中小企业在疫情中普遍面临一定困难,但国家需要、人民需要,企业必须毫不犹豫站出来,承担社会责任。

打造医院SaaS系统 实现院内院外诊疗一体化

新冠肺炎疫情防控,是一场城市公共卫生治理能力的大考。总体来看,我国的公共卫生治理体系和治理能力优势在这场大考中充分体现出来,但也暴露出短板和不足,特别是医疗资源短缺难以满足庞大的患者需求。

为了提高医护整体工作效率和精准性,弥补医疗资源短缺的瓶颈,智云健康通过自主研发打造了医院SaaS系统。该系统通过一体机和操作系统,嵌入医院诊疗流程,对医疗数据进行标准化、电子化、规范化管理。

“如今医院SaaS系统的出现,这不仅节约大量的时间,最为重要的是,降低了护理差错事故发生的概率,提升了医院内慢病管理工作的效率与准确性。”四川成都新津区人民医院内分泌科护士长刘莉君强调。

在中国,每年罹患慢性病的人群都在增加,给个人、家庭乃至社会带来沉重负担。糖尿病、高血压等慢性病患者的住院时间短,更多的时候需要自我管理、家庭管理和社区管理。业内认为,加快升级医院SaaS系统,将助推院内院外诊疗一体化,让患者在院外也能得到关心和治疗,以此帮助到偏远地区与三四线城市医疗机构解决切实困难。

对此,上海交通大学附属第一人民医院内分泌代谢科医生林毅指出,“尤其是像疫情的这种状态下,对于很多外地病人,我们可以非接触,通过视频或者对话,也可以直接了解患者的院外情况,患者也能延续或者保持原来比较高效的治疗方案。”

最新数据显示,智云健康目前已经通过自主研发的医院SaaS系统、药店SaaS系统以及互联网医院平台,将服务接入全国30个省/自治区/直辖市,链接医院、患者、药企、保险、药店等产业链各方,摸索出一条高效的慢病管理的长线模式,服务全国近2000家医院,10万余家药房,并辐射到全国数以亿计慢病患者。

针对发展前景,匡明进一步表明,未来大数据在推进医院诊疗规范化的同时,更可以为相关产业链提供有效支持,“如,在药店端,通过处方流转平台将医生开具处方和患者订单直接导给合作药店,为药店解决处方承接和会员管理难题;在保险端可以基于更精细的数据和评估提升核保能力;在药企端可以在临床试验层面提高研发效率。”

致力“互联网医院”创新 助推智慧医共体构建

实际上,疫情的出现让“互联网+医疗”得到更先进地融合。在今年疫情中,许多慢病患者在复诊、检查、开药等环节都遇到了阻碍。而在互联网医疗平台的介入下,慢病患者可以在线问诊,有资质的医生线上开方,患者无需前往医院也可以直接在家中等待药品配送上门——当过去的就医模式被打破后,大家才发现先前认为惯常的诊疗中,服务是缺失的部分。

据匡明介绍,疫情期间,智云健康的线上问诊量急剧增长,几乎是去年同期的15倍。但在疫情逐渐趋缓后,智云健康的订单量没有呈现大幅下降,只是出现了稍许下浮,这证明了许多接受了互联网医疗服务的慢病患者,开始习惯线上医疗诊断和疾病管理的形式,强调诊疗效率和服务体验的互联网医院将在未来被更多人接受。

“‘互联网和数字’正在不断地改变各个行业和整个数字医疗的未来方向。只要有一种解决方案能够提高治疗看病的效率,并且实现效果最好、费用最低。那就是我们所追求的方向,是我们整个慢病服务、慢病管理、慢病治疗的发展的目标。”匡明表示。

正是有了这样的发展战略目标,智云健康推出了智云药店服务。智云药店服务发挥了两方面的作用,第一就是远程问诊,这个系统背后有成千上万个具有处方权的医生,能够提供问诊服务,进行患者和医生之间的病情沟通,开具合适的处方。第二就是线上商城,线上商城给药店的经营增加线上流量。

2020年,智云健康联合中国疾病预防控制中心慢病中心,以技术驱动智慧医疗进步,赋能医疗健康产业,串联起一座座信息孤岛,推动慢病管理的进程,改善数据处理和共享的方式,为慢病领域的探索提供更好的方向。

如今,回顾发展历程,从“掌上糖医”到“SaaS系统”再到“互联网医院平台”,经过多次转型,智云健康紧扣“医患关系”,通过大数据整合,逐步打通实体医院与“互联网医院”线上线下的壁垒,协助医院完成患者管理,促进医疗质量和效率的提高,使就诊流程逐步规范化与标准化。

值得一提的,今年9月15日,智云健康与天津市第二医院合作共建的“天津市第二医院智云互联网医院”牌照正式获批,智云健康依托在慢病管理和信息技术方面的优势,深度赋能公立医院互联网医疗建设。

匡明表示,智云健康在推动互联网医院平台发展方面,一是解决传统医疗痛点,将传统流程电子化、系统化,提高数据准确性和系统效率;二是为医患架起线上沟通渠道,打破传统就医时间、地域限制,实现主动连接医患主体;三是通过医院SaaS系统、药店SaaS系统以及互联网医院平台,覆盖医、患、药各方面,将就医流程进行梳理与优化,实现数据流动。

“这个数据一定要真实,这些数据将来就是所谓的大数据,将为糖尿病病人的管理提供宝贵经验,这是非常重要的。”中华医学会糖尿病学分会主任委员,南京鼓楼医院内分泌科主任朱大龙强调。

业内认为,用互联网打通医、患、药的信息孤岛,用科技创新连接院内和院外,可以助推智慧医共体的构建,让小病在基层、大病到医院、康复回社区。后疫情时代,蓬勃发展的数字健康也将成为一条广阔赛道,并成为未来医疗体系新型基础设施建设中的关键一环。

36氪领读 | 拖延深处,是想尽可能久地待在自己的世界_详细解读_最新资讯_热点事件

明明那么多尚未完成的事情堆在眼前,摊开的书稿,脏乱的客厅,或者只是一个该打的电话,一份濒临死线提交的文档……

我们还是怀着侥幸的心理,时不时点进其他手机应用,咬着手指甲发呆着说,再过一会就开始,就一下下……

再回过神来的时候,一下午就过去了,望着窗外天色变黑,想到一整天又啥也没做,内心沮丧懊恼。

但隐隐地,又好像有点微妙的窃喜,仿佛从不知何处偷来了一份不属于自己的时间,安慰自己“既然到点休息了,那就明天再做吧!”

拖延似乎已经变成了现代都市青年的常态,以至于当我们看到这个段子时,无数人都惊呼“太形象了!”

拖延症患者的队伍,也实在太过庞大了。

豆瓣,存在几十个拖延症互助小组,规模最大的甚至有 19 万人,几乎所有人都在抱团找人监督自己。

对于拖延症患者来说,但凡想做点什么事情,都需要下极大的决心,花费很多的时间精力,才能勉强行动起来。

我们深受拖延的困扰,已经太久了。

拖延不但影响我们对自己的评价,在工作上的信用,在这个提倡速度与效率的时代,更是让我们陷入永无止境的自责与焦虑。

越积极,越拖延

无论是学生时代还是社畜时代,我们的日程从未松弛过。

考试一场接着一场,工作任务一个接着一个。好不容易结束一段连轴转的高峰, 紧张的神经还没缓过来,立马就开始一个新阶段的忙碌。

但好像这样也没什么不对,因为从小到大我们都是这样被教育的——长辈和社会希望我们能够过着积极、有效率的生活。不然,“你不努力,谁也给不了你想要的生活。“

我们按照这样的期待一路成长过来,从未质疑过这种生活方式,好像自己每天必须都得这么过,不然就是虚度了光阴,不然就会有罪恶感。

因为这些年的潜移默化中,我们潜意识里已经设定了自己是一个“好工具”,一个“没有感情的打工人”。

似乎只有这样,我们的存在才是有价值的。

而懒散和颓废则成了我们眼中的“大忌”,因为这是属于“我”的享乐,是不可以的。

这时,一个有趣的矛盾出现了:特别想积极、有效地过好每一天的人,总是有严重的拖延症,并且很颓废。

也许,这是无意识地在追求“我可以不那么焦虑”。

知名心理学家、《为何家会伤人》作者武志红在新书《和另一个自己谈谈心》中, 谈到了这种有趣的现象。

越自恋,越拖延

让我们一起回忆拖延出现之前的感受:今天是周一,周五要交一份重要的提案, 好的,那就周三之前整理好材料,然后一鼓作气地写出来吧!

但实际往往是

一方面我们理所当然地认为事情会按部就班地运行,另一方面我们暗暗脑补这份提案一拿出来就会技惊四座。

越是如此,越是难以开始。我们没有发现,难以开始的背后,藏着深深的完美自恋和意志自恋。

所谓完美自恋,就是我们常说的完美主义:潜意识中,我们觉得自己是完美的, 自己做的每一件事情也都必须完美,否则就会陷入无助感。

太多人在琐事上严重拖延,就是因为在想象中运行这件事。如果这件事在手边就做了它,而稍有时间延迟和空间阻隔,就感觉到完美被破坏,于是不做了。

但那些看似琐细的事,其实常是真能满足自己的重要之事。

意志自恋,就是“我的意志必须成真“,当我们假设要做一件事,头脑中立马会产生一种急迫感。

以至于让我们以为:“我一旦做决定,就要马上得到我想要的结果,一点都不能耽搁”。

完美自恋和意志自恋,来自婴儿时期最初的全能自恋。即婴儿觉得自己无所不能, 自己一动念头,世界(其实是妈妈或其他养育者)就会按照他的意愿来运转。

长大之后,这种全能自恋仍然深深影响着我们。全能自恋感如果被打击,会导致巨大的无力感。当我们发现自己实际能做到的和自己所期望的有巨大落差时,会有强烈的羞耻感,那是因为全能自恋感被挑战了。

当自恋遭到挑战——本以为自己是神,却发现自己什么都不是。我们会立即有挫败感,感到暴怒,同时又觉得自己很差劲。

为了逃避这种感觉,我们一遍遍在想象中演练要做的事情,却始终没能在现实中开始。

拖延深处,是想尽可能久地待在自己的世界

习惯性拖延,或许最深刻的原因是,对要建立联系的事物缺乏信任感,并因而缺乏意义感。

这是什么意思呢?

一件事情,若只是应该去做,而不是主动想要去做,我们心中就会有抵触,而拖延,就是这种抵触的表达。

与此相应的是习惯性迟到,其中包含着一种很深却不容易被觉知的心理——尽可能多地待在自己的世界里,尽可能少地进入别人的地盘。因为进入别人的地盘会有失控感,会不自在,还会有其他种种不舒服的感觉。根本性的感觉是,“别人的地盘不欢迎我”。

在别人的地盘里,做自己被限制,甚至被禁止。

很多时候,我们只是按照别人制定的规矩去完成一些事情。强迫自己去达到这些要求。

这时,我们的“积极、自觉”都只是表面的。

并不是由自己的内心驱动产生的自由选择,而是一种内化了的说教和恐吓。

当我们不能自由选择,不能把握自己的节奏,时间总被别人的意志占用时,就容易有拖延和凌乱的节奏。

其实我们是在通过拖延来证明“我可以做我自己”,或者“我的意志可以存活”。

换种思维看待拖延

很多苦苦挣扎,力求改变自己的拖延癌晚期患者,都尝试过很多解决方法。

结果,大多数人在开始准备的阶段,就已经陷入了无休止的拖延循环,然后引

发新一轮的自责和羞耻感。

越是把拖延放到对立面,强迫自己战胜它,强迫自己自律,越是会起反作用。

不如仔细去观察,当自己在拖延时,究竟深层原因是什么?

1. 让”拖延“的感觉自然流动

与其“对抗”拖延,不如试着让那些看起来很糟糕的体验自然流动,同时放下对好坏、对错、高低的评判,会发现所谓“负面情绪”和积极情绪一样美妙

那些我们一直克服不了的,甚至与之斗争了一辈子的毛病,不如试试,给它们一个空间,让自己在这个空间里彻底放纵一下这些毛病。

比如,我们索性让拖延症更彻底一些,找一个时间段(三天甚至一周),让自己彻底拖延一下,绝不因为空虚而自责,绝不逼迫自己做任何事。

2. 完成好过完美

强迫症式的完美主义也许是全能感的衍生物,特别是当完美主义指向自己时,即觉得自己必须完美才有资格存在,否则就一无是处。此类完美主义者往往寸步难行,因为觉得每一步必须完美,否则会陷入无助感。

这个时候,我们只需坚持完成每一件事,而不是要把每件事做到“完美”。

在这个过程中,我们就会逐渐体会到“我能行”的感觉,并感受到这是对自我真正的滋养和治愈。

3. 持续的拖延或许是一种提醒

一旦我们意识到某些拖延的症结并非个人意志力的缺陷,而是我们内心意愿的外在表现,我们就可以试着去观察拖延背后真正的心理需求。

总是拖到最后一秒才去做的事情,是不是因为在这件事中,我几乎没有决策的权利,选择的空间?

总是迟到的工作或课程,是不是在提醒我,我对这件事情或这份工作,已经抗拒到了难以忍受的程度?

一味的自我逼迫去做不喜欢的事情,越逼迫,我们的内心就越空洞,就像车子没有油,还要不断地被启动,陷入疲惫的循环。

这个时候,倒不如停下脚步,安静地思索到底什么才是自己真正喜欢的事情。或者,必须要做的这件事中,究竟哪些层面我还可以发挥自发性,体现我的个人意志?

给自己过渡的时间,等待那件事和自己真正建立起深刻联系的瞬间。如果等不到, 就请勇敢地去找那件“我可以做我自己”的事。

无论快慢,你都可以坚定而主动地追逐专属于你的梦想。那时,拖延会不治而愈。

以上部分内容,来自知名心理学家、《为何家会伤人》作者武志红 2020 年新书《和另一个自己谈谈心》。

就是这位曾经上过奇葩大会出圈了的可爱老师

这本书是武志红老师从事心理咨询行业二十多年以来思想精华的集合,涉及人生方方面面,有自我探索,也有如何处理和他人的关系,既有他在实践中的心得, 也有对概念的梳理和思考。

以孤独、自恋、成长、梦想四个人生课题统领,分为四个小分册,专治各种现代心理病。如:无缘无故的累、难以专注、在意他人看法、拖延症、热情缺失、避免和他人冲突、孤独封闭、容易被强势的人影响、难以投入深度关系……

当你不断为人生中各种琐屑问题所困,不妨停下来,想一想,这些问题背后,是否有更深层的、你从未察觉到的心理原因?

在你的潜意识中,始终有另一个“我”稳稳地立在那里。偶尔,我们可以坐下来, 和那另一个自己,温柔地谈谈心。

书名:《和另一个自己谈谈心》 

作者:武志红

出品方:磨铁图书·大鱼读品 

出版社:中国友谊出版公司

作者简介

武志红,中国最受欢迎的心理学家、心理学畅销书作家。1992年,考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象。微博粉丝数852万人。

代表作《为何家会伤人》出版十余年来畅销逾百万册,堪称中国家庭问题第一书。另著有《感谢自己的不完美》《为何越爱越孤独》等心理学畅销书。

36氪领读 | 拖延深处,是想尽可能久地待在自己的世界_详细解读_最新资讯_热点事件

明明那么多尚未完成的事情堆在眼前,摊开的书稿,脏乱的客厅,或者只是一个该打的电话,一份濒临死线提交的文档……

我们还是怀着侥幸的心理,时不时点进其他手机应用,咬着手指甲发呆着说,再过一会就开始,就一下下……

再回过神来的时候,一下午就过去了,望着窗外天色变黑,想到一整天又啥也没做,内心沮丧懊恼。

但隐隐地,又好像有点微妙的窃喜,仿佛从不知何处偷来了一份不属于自己的时间,安慰自己“既然到点休息了,那就明天再做吧!”

拖延似乎已经变成了现代都市青年的常态,以至于当我们看到这个段子时,无数人都惊呼“太形象了!”

拖延症患者的队伍,也实在太过庞大了。

豆瓣,存在几十个拖延症互助小组,规模最大的甚至有 19 万人,几乎所有人都在抱团找人监督自己。

对于拖延症患者来说,但凡想做点什么事情,都需要下极大的决心,花费很多的时间精力,才能勉强行动起来。

我们深受拖延的困扰,已经太久了。

拖延不但影响我们对自己的评价,在工作上的信用,在这个提倡速度与效率的时代,更是让我们陷入永无止境的自责与焦虑。

越积极,越拖延

无论是学生时代还是社畜时代,我们的日程从未松弛过。

考试一场接着一场,工作任务一个接着一个。好不容易结束一段连轴转的高峰, 紧张的神经还没缓过来,立马就开始一个新阶段的忙碌。

但好像这样也没什么不对,因为从小到大我们都是这样被教育的——长辈和社会希望我们能够过着积极、有效率的生活。不然,“你不努力,谁也给不了你想要的生活。“

我们按照这样的期待一路成长过来,从未质疑过这种生活方式,好像自己每天必须都得这么过,不然就是虚度了光阴,不然就会有罪恶感。

因为这些年的潜移默化中,我们潜意识里已经设定了自己是一个“好工具”,一个“没有感情的打工人”。

似乎只有这样,我们的存在才是有价值的。

而懒散和颓废则成了我们眼中的“大忌”,因为这是属于“我”的享乐,是不可以的。

这时,一个有趣的矛盾出现了:特别想积极、有效地过好每一天的人,总是有严重的拖延症,并且很颓废。

也许,这是无意识地在追求“我可以不那么焦虑”。

知名心理学家、《为何家会伤人》作者武志红在新书《和另一个自己谈谈心》中, 谈到了这种有趣的现象。

越自恋,越拖延

让我们一起回忆拖延出现之前的感受:今天是周一,周五要交一份重要的提案, 好的,那就周三之前整理好材料,然后一鼓作气地写出来吧!

但实际往往是

一方面我们理所当然地认为事情会按部就班地运行,另一方面我们暗暗脑补这份提案一拿出来就会技惊四座。

越是如此,越是难以开始。我们没有发现,难以开始的背后,藏着深深的完美自恋和意志自恋。

所谓完美自恋,就是我们常说的完美主义:潜意识中,我们觉得自己是完美的, 自己做的每一件事情也都必须完美,否则就会陷入无助感。

太多人在琐事上严重拖延,就是因为在想象中运行这件事。如果这件事在手边就做了它,而稍有时间延迟和空间阻隔,就感觉到完美被破坏,于是不做了。

但那些看似琐细的事,其实常是真能满足自己的重要之事。

意志自恋,就是“我的意志必须成真“,当我们假设要做一件事,头脑中立马会产生一种急迫感。

以至于让我们以为:“我一旦做决定,就要马上得到我想要的结果,一点都不能耽搁”。

完美自恋和意志自恋,来自婴儿时期最初的全能自恋。即婴儿觉得自己无所不能, 自己一动念头,世界(其实是妈妈或其他养育者)就会按照他的意愿来运转。

长大之后,这种全能自恋仍然深深影响着我们。全能自恋感如果被打击,会导致巨大的无力感。当我们发现自己实际能做到的和自己所期望的有巨大落差时,会有强烈的羞耻感,那是因为全能自恋感被挑战了。

当自恋遭到挑战——本以为自己是神,却发现自己什么都不是。我们会立即有挫败感,感到暴怒,同时又觉得自己很差劲。

为了逃避这种感觉,我们一遍遍在想象中演练要做的事情,却始终没能在现实中开始。

拖延深处,是想尽可能久地待在自己的世界

习惯性拖延,或许最深刻的原因是,对要建立联系的事物缺乏信任感,并因而缺乏意义感。

这是什么意思呢?

一件事情,若只是应该去做,而不是主动想要去做,我们心中就会有抵触,而拖延,就是这种抵触的表达。

与此相应的是习惯性迟到,其中包含着一种很深却不容易被觉知的心理——尽可能多地待在自己的世界里,尽可能少地进入别人的地盘。因为进入别人的地盘会有失控感,会不自在,还会有其他种种不舒服的感觉。根本性的感觉是,“别人的地盘不欢迎我”。

在别人的地盘里,做自己被限制,甚至被禁止。

很多时候,我们只是按照别人制定的规矩去完成一些事情。强迫自己去达到这些要求。

这时,我们的“积极、自觉”都只是表面的。

并不是由自己的内心驱动产生的自由选择,而是一种内化了的说教和恐吓。

当我们不能自由选择,不能把握自己的节奏,时间总被别人的意志占用时,就容易有拖延和凌乱的节奏。

其实我们是在通过拖延来证明“我可以做我自己”,或者“我的意志可以存活”。

换种思维看待拖延

很多苦苦挣扎,力求改变自己的拖延癌晚期患者,都尝试过很多解决方法。

结果,大多数人在开始准备的阶段,就已经陷入了无休止的拖延循环,然后引

发新一轮的自责和羞耻感。

越是把拖延放到对立面,强迫自己战胜它,强迫自己自律,越是会起反作用。

不如仔细去观察,当自己在拖延时,究竟深层原因是什么?

1. 让”拖延“的感觉自然流动

与其“对抗”拖延,不如试着让那些看起来很糟糕的体验自然流动,同时放下对好坏、对错、高低的评判,会发现所谓“负面情绪”和积极情绪一样美妙

那些我们一直克服不了的,甚至与之斗争了一辈子的毛病,不如试试,给它们一个空间,让自己在这个空间里彻底放纵一下这些毛病。

比如,我们索性让拖延症更彻底一些,找一个时间段(三天甚至一周),让自己彻底拖延一下,绝不因为空虚而自责,绝不逼迫自己做任何事。

2. 完成好过完美

强迫症式的完美主义也许是全能感的衍生物,特别是当完美主义指向自己时,即觉得自己必须完美才有资格存在,否则就一无是处。此类完美主义者往往寸步难行,因为觉得每一步必须完美,否则会陷入无助感。

这个时候,我们只需坚持完成每一件事,而不是要把每件事做到“完美”。

在这个过程中,我们就会逐渐体会到“我能行”的感觉,并感受到这是对自我真正的滋养和治愈。

3. 持续的拖延或许是一种提醒

一旦我们意识到某些拖延的症结并非个人意志力的缺陷,而是我们内心意愿的外在表现,我们就可以试着去观察拖延背后真正的心理需求。

总是拖到最后一秒才去做的事情,是不是因为在这件事中,我几乎没有决策的权利,选择的空间?

总是迟到的工作或课程,是不是在提醒我,我对这件事情或这份工作,已经抗拒到了难以忍受的程度?

一味的自我逼迫去做不喜欢的事情,越逼迫,我们的内心就越空洞,就像车子没有油,还要不断地被启动,陷入疲惫的循环。

这个时候,倒不如停下脚步,安静地思索到底什么才是自己真正喜欢的事情。或者,必须要做的这件事中,究竟哪些层面我还可以发挥自发性,体现我的个人意志?

给自己过渡的时间,等待那件事和自己真正建立起深刻联系的瞬间。如果等不到, 就请勇敢地去找那件“我可以做我自己”的事。

无论快慢,你都可以坚定而主动地追逐专属于你的梦想。那时,拖延会不治而愈。

以上部分内容,来自知名心理学家、《为何家会伤人》作者武志红 2020 年新书《和另一个自己谈谈心》。

就是这位曾经上过奇葩大会出圈了的可爱老师

这本书是武志红老师从事心理咨询行业二十多年以来思想精华的集合,涉及人生方方面面,有自我探索,也有如何处理和他人的关系,既有他在实践中的心得, 也有对概念的梳理和思考。

以孤独、自恋、成长、梦想四个人生课题统领,分为四个小分册,专治各种现代心理病。如:无缘无故的累、难以专注、在意他人看法、拖延症、热情缺失、避免和他人冲突、孤独封闭、容易被强势的人影响、难以投入深度关系……

当你不断为人生中各种琐屑问题所困,不妨停下来,想一想,这些问题背后,是否有更深层的、你从未察觉到的心理原因?

在你的潜意识中,始终有另一个“我”稳稳地立在那里。偶尔,我们可以坐下来, 和那另一个自己,温柔地谈谈心。

书名:《和另一个自己谈谈心》 

作者:武志红

出品方:磨铁图书·大鱼读品 

出版社:中国友谊出版公司

作者简介

武志红,中国最受欢迎的心理学家、心理学畅销书作家。1992年,考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象。微博粉丝数852万人。

代表作《为何家会伤人》出版十余年来畅销逾百万册,堪称中国家庭问题第一书。另著有《感谢自己的不完美》《为何越爱越孤独》等心理学畅销书。