合作新动向 《机动都市阿尔法》与核诚治造、《满月之战》联动官宣

网易都市漫画风机甲射击手游《机动都市阿尔法》公测将于2021年1月21日正式开启。在冲刺公测的这段时间了,游戏也迎来了多波重磅消息,不久前刚宣布和日本知名手办制作公司海洋堂展开合作,近日又官宣了与国内新锐模型厂牌“核诚治造”的合作计划,还官宣了与日本人气动画《满月之战》的联动企划。

1.jpg

《机动都市阿尔法》× 核诚治造:全新泡面级拼装模型亮相

核诚治造是国内新锐的模型制作厂牌,专注于原创科幻机甲的开发。代表作包括来自PS4游戏《硬核机甲》的模型以及日本科幻模型教父横山宏MA•K授权机甲产品。这次与《机动都市阿尔法》的合作将会为游戏内三款造型十分具有特色的人气机甲——亚瑟、焦糖重炮和飓风打造全新超小比例“泡面级”拼装模型。

2.jpg

《机动都市阿尔法》在机甲创作方面独树一帜。和传统配色线条硬核,形状四四方方的机甲有所区别,《机动都市阿尔法》的设计更加大胆时髦,不但在造型方面更加多样、轻盈,颜色的选择也更符合Z世代新青年的潮流。

3.jpg

这次合作的三款机甲造型各异,各有特色。据介绍,这三款全新超小比例“泡面级”拼装模型,不仅对游戏内的机甲设定进行精细化还原,同时还能满足可动和自主拼装的乐趣,玩家几分钟就可以拼装出自己喜欢的机甲模型。《机动都市阿尔法》与核诚治造的此次合作可谓让人期待十足。

4.jpg

5.jpg

《机动都市阿尔法》×《满月之战》:机甲少女大杀四方

《满月之战GRANBELM》是一部日本原创电视动画片,人设原案由《Re:从零开始的异世界生活》的原作插画师大冢真一郎担任。讲述在魔力从世界消失近1000年后,为争夺被封存的魔力,魔术师后代在每月的满月进行战斗。参与战斗的魔术师都有自己独特的魔动机甲,只有最后的胜者才能拥有魔力结界,成为世界唯一的魔术师。

6.jpg

作为一款日漫画风的手游,《机动都市阿尔法》除了唯美浪漫的日系都市场景,精致的美术也体现在各色萌妹上。游戏中出现的美少女,有向往自由生活的名门贵族伊织、外形软萌的娇气小姐米拉,还有甜美温柔的人气偶像乔安娜……她们的专属机甲也带上了鲜明的个人特色,云雀轻盈似鸟、焦糖重炮小熊造型卖萌、仙女座流畅性线条。看似美丽柔软的少女们,却能驾驶机甲在赛场上大杀四方,这种微妙的反差萌,让玩家在体验机甲混战的快感之余,也能亲身感受到美少女大乱斗的魅力。

7.jpg

《机动都市阿尔法》和《满月之战》都融合了少女与机甲的元素,有着相当高的受众重合率。这次联动也勾起不少玩家的好奇心,当《满月之战》的魔力对上机甲城市的科技力量,究竟会擦出什么样的火花?在这场魔力vs战力的对决中,谁胜谁负让人拭目以待。

《机动都市阿尔法》:热血机甲狂潮即将袭来

《机动都市阿尔法》是一款日漫风的机甲射击手游,在机甲城市阿尔法里,举行着全球瞩目、规模盛大的超级机甲联赛。来自世界各地的驾驶员们操纵着他们独有的机甲,在赛场上争夺最后的胜利桂冠。

8.png

在游戏中你可以驾驶机甲打架,操纵萌妹刚机枪,战斗场面火爆激烈,操作手感丝滑流畅。丰富的打法策略与游戏模式,更让玩家们充分享受机甲对抗的乐趣。

目前《机动都市阿尔法》公测正在准备中,在不久会与各位期待已久的玩家正式见面,未来还会开启更多精彩联动活动,让人拭目以待。前往机甲都市阿尔法的专列即将开启,欢迎来到全新的二次元机甲世界!

是时候抛弃“SWOT分析法”了_详细解读_最新资讯_热点事件

神译局是36氪旗下的编译团队,关注科技、商业、职场、生活等领域,重点介绍外国的新技术、新观点、新风向。

编者按:随着数字化时代的快速发展,建立在传统企业组织和产业组织理论基础上的SWOT战略模型渐渐显现出自身结构的缺陷。如何弥补SWOT模型中的结构缺陷以适应数字时代?如何让公司跟上和适应产业变化?作者在本文中给出了答案。本文作者Leila Nazari,原标题The SWOT is Dead

SWOT分析法过时了吗?图片来自Unsplash|摄影William Iven

“嘿,你可以快速地做一个SWOT分析吗?我想在周五的董事会会议中使用它。”

“为什么?”

“因为我想展示自身的优势、弱点以及该领域的机会和威胁。你知道的,SWOT就是用来分析这些东西的。我记得你以前曾做过SWOT分析,对吧?”

一连串笑声可能是对以上对话最适当的回应。幸运的是,对我来说,以上只是一场虚构的对话。

在我从业的12年里,我从未做过、也从来没有被要求做过SWOT分析。然而,如今世界各地的商学院仍然在教授这种20世纪60年代的战略分析法。要知道在我们的工作场所有出现电脑和互联网之前,在我们还没有掌握数字技术之前,这项分析法就已经被创造出来了。

让我们先简单复习一下SWOT是什么样子的。

SWOT是“优势”“劣势”“机会”和“威胁”的缩写|图片来自Medium

需要明确的是,我对SWOT的质疑并不完全因为它是一个过时的模型。在互联网出现之前,人们已经运用此模型发表了很多出色的理论。比如在卡洛·奇波拉(Carlo M. Cipolla)的文章《人类愚昧五定律》(The Basic Laws of Human Stupidity)里,作者用SWOT分析法来证明人类是如何阻碍进步的。在当今社会,这个理论显得尤其正确,不过我更倾向让你自己去判断这一点。

人类愚昧五定律

但是,在解释人类行为并采取行动的方面,SWOT并不能帮助你做出有效的决策。以下就是原因

首先,SWOT范围太广了,不具有操作性。例如:将SWOT应用于个人评估,我可能认为我的“固执”是一种优势,但我的合伙人可能认为这是一个缺点。这就引出了一个问题:我们到底是从哪种角度来评估一个特点是优势还是劣势? 

而且,如果我们列出市场中的所有机会和威胁,那这个清单可能会非常非常长。

最好的情况下,我们可以用SWOT从特定的角度、某个时刻进行分析。反之,它只能作为回顾性分析。不过随着技术的快速发展,关注过去无法帮助你追赶潮流,只能让你落后于那些对未来充满远见的人。

杰夫·贝佐斯(Jeff Bezos)也认同这个观点。他在接受采访时说:“大多数的大型科技公司都是以竞争对手为中心的。他们会关注别人在做什么,然后快速跟上脚步。”

很难用SWOT给亚马逊定义,因为它既不是竞争者,也不想给别人带来威胁。亚马逊过去或者现在都会关注巴诺公司(Barnes & Noble)、沃尔玛和谷歌的一举一动。但是,关于应采取何种方式回应,并不仅是简简单单的将SWOT结构中的威胁与优点相结合,而是要以局外人的视角,提出这样的问题:

  • 客户想要什么?

  • 客户喜欢竞争对手的哪些方面?

  • 我们如何提供更好的服务体验?

在这里,我们找到了SWOT缺少的核心。这就是营销最基本的法则,并且(我敢说)是创造所有新事物的法则:他人带来的价值是可以被他人感知的

比如说,你认为你的软件优势在于“可以实时定价”;弱点是“只适用于零售业”。你的机会是“没有其他人提供实时定价的模式”;威胁则是“世界范围内的流行病和即将到来的经济衰退”。

了解上述事实并不能告诉你价值来自何处,或创造更大价值的机会在哪里。它并没有告诉你如何在市场中与他人区分,或者为什么别人会改变自己的策略。同样,它也没有告诉你下一步该如何行动。

SWOT分析法本身就是有缺陷的:它将内部驱动因素与外部驱动因素区分开来,但忽略了受众应处于中心位置。

因此,更好的发挥优势的方法应该是:从客户的角度来看,并提出以下问题:

  • 你为目标受众解决了哪些别人尚未解决的问题?

  • 你对这个问题的认识程度如何?

  • 如今人们都为解决这个问题做了什么事?

  • 在内部构建解决方案难易程度是怎样的?

  • 更换供应商的难易程度是怎样的?

  • 客户认为竞争对手在哪些方面做得比你更好?

  • 某个问题是否严重或频繁到需要花钱去解决的程度?

  • 你如何量化你提供的利益?

上述的问题可以帮助你实现价值。在分析中,除了看客户观点或者心理因素外,我们要记得更广泛的生态系统或社会学观点也很重要。

任何棋手都知道规划有好处。我建议不要寻找潜在的机会和威胁,而是预估可能发生的情况以及找出应对方法,从而应对危机。诸如这样的情景:

  • 如果竞争者X和竞争者Y合并,或者竞争者X以合并方式扩大其产品范围,这是否会使我们的价值降到最低?我们提供了什么,或者能否提供那些新公司无法提供的服务?

  • 如果我们对X资源的依赖性增强、减少或彻底消失,那么我们的业务将会如何?这种可能性有多大?我们如何才能避免不利的情况发生?

  • 如果X趋势加快了步伐,将如何影响我们的发展方向?

SWOT可能有助于整理你已经相信的东西,但它不会帮助你打开眼界,获得新的见解。它可能会提醒我们,市场格局很重要,但它无法帮助我们从正确的角度找到答案。

真正可以帮助我们的是将客户置于矩阵的核心,然后提出更明智的问题。矩阵如下图所示:

图片来自Medium

是时候调整我们的框架,从而适应一个“客户至上”的世界了——这一个快速发展的,由新想法而非过去印记来塑造的世界。

译者:Michiko

是时候抛弃“SWOT分析法”了_详细解读_最新资讯_热点事件

神译局是36氪旗下的编译团队,关注科技、商业、职场、生活等领域,重点介绍外国的新技术、新观点、新风向。

编者按:随着数字化时代的快速发展,建立在传统企业组织和产业组织理论基础上的SWOT战略模型渐渐显现出自身结构的缺陷。如何弥补SWOT模型中的结构缺陷以适应数字时代?如何让公司跟上和适应产业变化?作者在本文中给出了答案。本文作者Leila Nazari,原标题The SWOT is Dead

SWOT分析法过时了吗?图片来自Unsplash|摄影William Iven

“嘿,你可以快速地做一个SWOT分析吗?我想在周五的董事会会议中使用它。”

“为什么?”

“因为我想展示自身的优势、弱点以及该领域的机会和威胁。你知道的,SWOT就是用来分析这些东西的。我记得你以前曾做过SWOT分析,对吧?”

一连串笑声可能是对以上对话最适当的回应。幸运的是,对我来说,以上只是一场虚构的对话。

在我从业的12年里,我从未做过、也从来没有被要求做过SWOT分析。然而,如今世界各地的商学院仍然在教授这种20世纪60年代的战略分析法。要知道在我们的工作场所有出现电脑和互联网之前,在我们还没有掌握数字技术之前,这项分析法就已经被创造出来了。

让我们先简单复习一下SWOT是什么样子的。

SWOT是“优势”“劣势”“机会”和“威胁”的缩写|图片来自Medium

需要明确的是,我对SWOT的质疑并不完全因为它是一个过时的模型。在互联网出现之前,人们已经运用此模型发表了很多出色的理论。比如在卡洛·奇波拉(Carlo M. Cipolla)的文章《人类愚昧五定律》(The Basic Laws of Human Stupidity)里,作者用SWOT分析法来证明人类是如何阻碍进步的。在当今社会,这个理论显得尤其正确,不过我更倾向让你自己去判断这一点。

人类愚昧五定律

但是,在解释人类行为并采取行动的方面,SWOT并不能帮助你做出有效的决策。以下就是原因

首先,SWOT范围太广了,不具有操作性。例如:将SWOT应用于个人评估,我可能认为我的“固执”是一种优势,但我的合伙人可能认为这是一个缺点。这就引出了一个问题:我们到底是从哪种角度来评估一个特点是优势还是劣势? 

而且,如果我们列出市场中的所有机会和威胁,那这个清单可能会非常非常长。

最好的情况下,我们可以用SWOT从特定的角度、某个时刻进行分析。反之,它只能作为回顾性分析。不过随着技术的快速发展,关注过去无法帮助你追赶潮流,只能让你落后于那些对未来充满远见的人。

杰夫·贝佐斯(Jeff Bezos)也认同这个观点。他在接受采访时说:“大多数的大型科技公司都是以竞争对手为中心的。他们会关注别人在做什么,然后快速跟上脚步。”

很难用SWOT给亚马逊定义,因为它既不是竞争者,也不想给别人带来威胁。亚马逊过去或者现在都会关注巴诺公司(Barnes & Noble)、沃尔玛和谷歌的一举一动。但是,关于应采取何种方式回应,并不仅是简简单单的将SWOT结构中的威胁与优点相结合,而是要以局外人的视角,提出这样的问题:

  • 客户想要什么?

  • 客户喜欢竞争对手的哪些方面?

  • 我们如何提供更好的服务体验?

在这里,我们找到了SWOT缺少的核心。这就是营销最基本的法则,并且(我敢说)是创造所有新事物的法则:他人带来的价值是可以被他人感知的

比如说,你认为你的软件优势在于“可以实时定价”;弱点是“只适用于零售业”。你的机会是“没有其他人提供实时定价的模式”;威胁则是“世界范围内的流行病和即将到来的经济衰退”。

了解上述事实并不能告诉你价值来自何处,或创造更大价值的机会在哪里。它并没有告诉你如何在市场中与他人区分,或者为什么别人会改变自己的策略。同样,它也没有告诉你下一步该如何行动。

SWOT分析法本身就是有缺陷的:它将内部驱动因素与外部驱动因素区分开来,但忽略了受众应处于中心位置。

因此,更好的发挥优势的方法应该是:从客户的角度来看,并提出以下问题:

  • 你为目标受众解决了哪些别人尚未解决的问题?

  • 你对这个问题的认识程度如何?

  • 如今人们都为解决这个问题做了什么事?

  • 在内部构建解决方案难易程度是怎样的?

  • 更换供应商的难易程度是怎样的?

  • 客户认为竞争对手在哪些方面做得比你更好?

  • 某个问题是否严重或频繁到需要花钱去解决的程度?

  • 你如何量化你提供的利益?

上述的问题可以帮助你实现价值。在分析中,除了看客户观点或者心理因素外,我们要记得更广泛的生态系统或社会学观点也很重要。

任何棋手都知道规划有好处。我建议不要寻找潜在的机会和威胁,而是预估可能发生的情况以及找出应对方法,从而应对危机。诸如这样的情景:

  • 如果竞争者X和竞争者Y合并,或者竞争者X以合并方式扩大其产品范围,这是否会使我们的价值降到最低?我们提供了什么,或者能否提供那些新公司无法提供的服务?

  • 如果我们对X资源的依赖性增强、减少或彻底消失,那么我们的业务将会如何?这种可能性有多大?我们如何才能避免不利的情况发生?

  • 如果X趋势加快了步伐,将如何影响我们的发展方向?

SWOT可能有助于整理你已经相信的东西,但它不会帮助你打开眼界,获得新的见解。它可能会提醒我们,市场格局很重要,但它无法帮助我们从正确的角度找到答案。

真正可以帮助我们的是将客户置于矩阵的核心,然后提出更明智的问题。矩阵如下图所示:

图片来自Medium

是时候调整我们的框架,从而适应一个“客户至上”的世界了——这一个快速发展的,由新想法而非过去印记来塑造的世界。

译者:Michiko

狗成了为研究人类衰老的替代模型_详细解读_最新资讯_热点事件

神译局是36氪旗下编译团队,关注科技、商业、职场、生活等领域,重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。

编者按:就科学研究而言,狗越来越被视为研究人类衰老的替代模型,因为它们面临着许多与人类相似的衰老问题。例如,狗和人都患有类似的疾病,如肥胖、关节炎、甲状腺功能减退和糖尿病,当我们想象一只老狗走起路来很滑稽的原因(很疼)时,我们发现自己能够感同身受。所以,如果想要研究衰老,洞悉我们的生命周期,最好研究比我们衰老得更快的事物,这么看来,狗狗又一次证明了自己是人类最忠实的朋友。文章作者James Gorman,文章标题Old Dogs, New Research and the Secrets of Aging。

图片来源:Alamy

就像人一样,狗也会经历不同的人生阶段,这一点对那些注意到自己的老伙计在散步的时候腿脚僵硬、粗气直喘的人来说一点也不陌生。

从Homer到Pablo Neruda,诗人们也都注意到了这一点,民谣歌手和说书人也是如此。现在,科学也在不断地进步,希望对狗如何成长和衰老的研究将帮助我们理解人类是如何衰老的。而且,就像他们之前的诗人一样,科学家们也发现了这两个物种之间的相似之处。

到目前为止,他们的研究表明,狗在很多重要方面与我们相似,比如它们在青春期和老年时期的行为,以及随着年龄增长,它们的DNA发生了什么变化。它们可能是科学家们所称的人类衰老的“模型”,我们可以通过研究这个物种来更多地了解我们是如何衰老的,或许还有如何更好地衰老。

最近,维也纳的研究人员发现,狗的性格会随着时间而改变。它们看起来像大多数人一样成熟。这项研究最有趣的部分是,和人一样,一些狗出生就很“老”,也就是说,相对稳定和成熟,这种狗在你把狗粮倒进它们的盘子里的时候,似乎就差开口说一句:你能不能把自己收拾得稍微整洁一些?

2020年2月,在纽约举行的第144届威斯敏斯特狗狗俱乐部犬展上,一只边境牧羊犬正在观察其他参赛狗狗们的比赛情况。图片来源:Brittainy Newman /《纽约时报》

注意,上面这项研究里的狗都是边境牧羊犬,因此它们表现的有些成熟的时候,我其实是觉得有些奇怪的。这暗示了一种平静,一种愿意倾斜脑袋和沉思的情绪,这似乎不适合这个品种,因为它渴望不断追逐绵羊、鹅、孩子或飞盘。

最近的另一篇论文得出了一个令人不安的结论:狗每七年等于人类一年的计算并不准确。要计算狗的年龄,你现在必须用狗的年龄自然对数乘以16,然后加31,明白了吗?其实这并不像听起来那么难,只要你有计算器或者能上网就行了。例如,ln6大概是1.8,乘以16大概是29,再加上31,等于60。

为了进行比较,研究人员将一只衰老的拉布拉与Tom Hanks进行了比较。他们使用拉布拉多,因为这是他们要研究的狗。他们使用Tom Hanks,因为大家都知道Tom Hanks。当然,对我们大多数人来说,看到一只狗变老并不是一件愉快的事,但看到一位受人喜爱的名人受到不可抗拒的时间潮流的影响,也多少让人感到安心。在未来的某个时候,一线明星或许能够购买永生,但不是现在。

维也纳兽医大学(University of Veterinary Medicine)的一只边境牧羊犬正在参加一项触屏实验。该实验发现,年龄较大的狗能够从中受益,就像数独和其他大脑锻炼游戏有助于人类保持思维敏捷一样。图片来源:Alex Halada / 法新社 – Getty

科学家们最近也报告说,青春期的狗和青春期的人有一些共同的特征,比如,“可训练性和对命令的反应能力降低。” 

然而,十几岁的狗不会折磨它们真正的妈妈。但它们会向人类抱怨。这对一些宠物主人来说意味着双重打击。如果你恰好有未成年的儿童和未成年的狗,而由于一场冠状病毒在全球范围内蔓延,你们都被困在家里,与之近距离接触,那么我只能说,你一定会希望这样的研究多多益善。

也许我不该对这些研究项目如此轻率。它们涉及一些突破性的工作,可能会有潜在的重要结论。以用自然对数计算年龄的那篇论文为例。为了得出这些结论,研究人员寻找DNA中化学变化的模式,这一过程被称为甲基化,它不会改变基因的内容,但会改变它们的活性。

实验室测试可以通过甲基化的模式来判断一个人的年龄。多亏了这项研究,同样的事情也能发生在狗身上。研究结果将有助于研究狗衰老的研究人员将研究结果应用到人类身上。这些研究都不是在实验室里的狗身上进行的。在老化比较研究中,所有的狗都是拉布拉多,主人允许采集它们的血样。

科学家们不能确定,狗和人类在衰老过程中出现的身体衰退——实际上是所有哺乳动物都会经历的衰退——是与早期生命的发育过程有关,还是说这种衰退其实是另一种过程。研究人员发现,甲基化的模式表明,这两个过程可能涉及相同的基因。

这只30岁的狗(根据狗的1岁相当于人的7岁这个规律)和30岁的汤姆·汉克斯(Tom Hanks)看起来像是在人生/狗生的同一阶段吗?科学家们认为答案是否定的。这项研究比较了狗和人在不同时期的基因变化。图片来源:Ideker /《细胞系统》2020

比较狗和人的年龄的方法很重要。狗越来越被视为人类衰老的替代模型,因为它们面临着许多与人类相似的衰老问题。“犬类老化问题研究项目”(Dog Aging Project)正在从大量宠物狗身上收集基因和其他信息,该项目在其网站上表示,这项研究的目标是“让所有狗……以及人类都活得更长、更健康。”

作为一个上了年纪的人,我不能指责这种做法。2018年,该项目的联合主管,西雅图华盛顿大学(University of Washington)的Daniel. E. L. Promislow阐述了为什么狗是研究衰老的好动物,并取得了对人类也有益的结论。从本质上说,狗和人都患有类似的疾病,如“肥胖、关节炎、甲状腺功能减退和糖尿病”。这还不是全部,但当我们想象一只老狗走起路来很滑稽的原因(很疼)时,我们发现自己能够感同身受。

Broad Institute的Elinor Karlsson描述了她的研究项目:“首先,我们真正感兴趣的事情之一是弄清楚,在狗的DNA中是否有东西可以解释为什么有些狗能活这么长时间。”这些发现可能有助于延长人们的健康衰老时间。

这项关于狗的性格随时间变化的研究使用了边境牧羊犬。这些边境牧羊犬都是它们的主人自愿提供的。据说,随着年龄的增长,人类会变得更加随和、性格也会更加稳定。我们都能知道肯定会有例外,毕竟总体统计数据无法预测像拉斯普京叔叔(Uncle Rasputin)或拉切特阿姨(Aunt Ratchet)这样的异常者的行为。

如何测试狗的性格?边境牧羊犬被进行了许多不同的测试。在其中一个场景中,一个陌生人走进一个房间,抚摸着狗。在另一张照片中,主人们给狗狗穿上人类的T恤。五分之一的狗主人承认他们自己曾经这样做过(不过不是出于研究的目的)。在另一项测试中,主人把一根香肠悬在狗狗面前,让它们够不着,持续一分钟左右。(当然,这么做得到了道德委员会的批准,而且时间一到就给狗喂香肠。)

该项目的志愿者。图片来源:Clever Dog实验室 / 维也纳兽医大学

研究人员发现,狗和人一样,随着年龄的增长也会发生变化。他们变得不那么活跃,也不那么焦虑。但是,匈牙利布达佩斯Eötvös Loránd University的Borbalu Turcsan是这项研究的作者之一,她指出,一些狗并不会随着时间的推移而发生太大的变化。她说:“性格更成熟的人随着年龄的增长变化较小。我们在狗身上发现了完全相同的情况。”

狗和人类衰老的结局当然是一样的。狗只是比人们衰老的更快罢了。这是使狗成为研究“人类衰老和死亡的良好模型”的原因之一,正如Promislow所写的那样。

Broad Institute的Karlsson解释说:“狗比人老得快得多。”“所以,如果你想研究衰老,想洞悉我们的生命周期,那么你就应该能够研究比我们衰老得更快的事物。比起等待80年直到某人去世,前者在时间跨度上的优势很明显。”

当然,在这一点上,对科学有利的事对爱狗人士来说却是一大悲哀。狗比我们更早地离开这个世界。而我们可能会经历很多次这样的分别,这一点并不容易。正如一首民歌《Old Blue》的歌词中说的:“老蓝死了,我的心也要随它去了。”

科学可能有些冰冷,但诗歌可以给我们慰藉。在《我的狗死了》(A Dog Has Died)一诗中,Pablo Neruda描述了他年轻时的狗:

欢乐,欢乐,欢乐,

仿佛只有狗才能自由而超脱,

仿佛只有狗才懂得如何欢乐。

译者:喜汤

狗成了为研究人类衰老的替代模型_详细解读_最新资讯_热点事件

神译局是36氪旗下编译团队,关注科技、商业、职场、生活等领域,重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。

编者按:就科学研究而言,狗越来越被视为研究人类衰老的替代模型,因为它们面临着许多与人类相似的衰老问题。例如,狗和人都患有类似的疾病,如肥胖、关节炎、甲状腺功能减退和糖尿病,当我们想象一只老狗走起路来很滑稽的原因(很疼)时,我们发现自己能够感同身受。所以,如果想要研究衰老,洞悉我们的生命周期,最好研究比我们衰老得更快的事物,这么看来,狗狗又一次证明了自己是人类最忠实的朋友。文章作者James Gorman,文章标题Old Dogs, New Research and the Secrets of Aging。

图片来源:Alamy

就像人一样,狗也会经历不同的人生阶段,这一点对那些注意到自己的老伙计在散步的时候腿脚僵硬、粗气直喘的人来说一点也不陌生。

从Homer到Pablo Neruda,诗人们也都注意到了这一点,民谣歌手和说书人也是如此。现在,科学也在不断地进步,希望对狗如何成长和衰老的研究将帮助我们理解人类是如何衰老的。而且,就像他们之前的诗人一样,科学家们也发现了这两个物种之间的相似之处。

到目前为止,他们的研究表明,狗在很多重要方面与我们相似,比如它们在青春期和老年时期的行为,以及随着年龄增长,它们的DNA发生了什么变化。它们可能是科学家们所称的人类衰老的“模型”,我们可以通过研究这个物种来更多地了解我们是如何衰老的,或许还有如何更好地衰老。

最近,维也纳的研究人员发现,狗的性格会随着时间而改变。它们看起来像大多数人一样成熟。这项研究最有趣的部分是,和人一样,一些狗出生就很“老”,也就是说,相对稳定和成熟,这种狗在你把狗粮倒进它们的盘子里的时候,似乎就差开口说一句:你能不能把自己收拾得稍微整洁一些?

2020年2月,在纽约举行的第144届威斯敏斯特狗狗俱乐部犬展上,一只边境牧羊犬正在观察其他参赛狗狗们的比赛情况。图片来源:Brittainy Newman /《纽约时报》

注意,上面这项研究里的狗都是边境牧羊犬,因此它们表现的有些成熟的时候,我其实是觉得有些奇怪的。这暗示了一种平静,一种愿意倾斜脑袋和沉思的情绪,这似乎不适合这个品种,因为它渴望不断追逐绵羊、鹅、孩子或飞盘。

最近的另一篇论文得出了一个令人不安的结论:狗每七年等于人类一年的计算并不准确。要计算狗的年龄,你现在必须用狗的年龄自然对数乘以16,然后加31,明白了吗?其实这并不像听起来那么难,只要你有计算器或者能上网就行了。例如,ln6大概是1.8,乘以16大概是29,再加上31,等于60。

为了进行比较,研究人员将一只衰老的拉布拉与Tom Hanks进行了比较。他们使用拉布拉多,因为这是他们要研究的狗。他们使用Tom Hanks,因为大家都知道Tom Hanks。当然,对我们大多数人来说,看到一只狗变老并不是一件愉快的事,但看到一位受人喜爱的名人受到不可抗拒的时间潮流的影响,也多少让人感到安心。在未来的某个时候,一线明星或许能够购买永生,但不是现在。

维也纳兽医大学(University of Veterinary Medicine)的一只边境牧羊犬正在参加一项触屏实验。该实验发现,年龄较大的狗能够从中受益,就像数独和其他大脑锻炼游戏有助于人类保持思维敏捷一样。图片来源:Alex Halada / 法新社 – Getty

科学家们最近也报告说,青春期的狗和青春期的人有一些共同的特征,比如,“可训练性和对命令的反应能力降低。” 

然而,十几岁的狗不会折磨它们真正的妈妈。但它们会向人类抱怨。这对一些宠物主人来说意味着双重打击。如果你恰好有未成年的儿童和未成年的狗,而由于一场冠状病毒在全球范围内蔓延,你们都被困在家里,与之近距离接触,那么我只能说,你一定会希望这样的研究多多益善。

也许我不该对这些研究项目如此轻率。它们涉及一些突破性的工作,可能会有潜在的重要结论。以用自然对数计算年龄的那篇论文为例。为了得出这些结论,研究人员寻找DNA中化学变化的模式,这一过程被称为甲基化,它不会改变基因的内容,但会改变它们的活性。

实验室测试可以通过甲基化的模式来判断一个人的年龄。多亏了这项研究,同样的事情也能发生在狗身上。研究结果将有助于研究狗衰老的研究人员将研究结果应用到人类身上。这些研究都不是在实验室里的狗身上进行的。在老化比较研究中,所有的狗都是拉布拉多,主人允许采集它们的血样。

科学家们不能确定,狗和人类在衰老过程中出现的身体衰退——实际上是所有哺乳动物都会经历的衰退——是与早期生命的发育过程有关,还是说这种衰退其实是另一种过程。研究人员发现,甲基化的模式表明,这两个过程可能涉及相同的基因。

这只30岁的狗(根据狗的1岁相当于人的7岁这个规律)和30岁的汤姆·汉克斯(Tom Hanks)看起来像是在人生/狗生的同一阶段吗?科学家们认为答案是否定的。这项研究比较了狗和人在不同时期的基因变化。图片来源:Ideker /《细胞系统》2020

比较狗和人的年龄的方法很重要。狗越来越被视为人类衰老的替代模型,因为它们面临着许多与人类相似的衰老问题。“犬类老化问题研究项目”(Dog Aging Project)正在从大量宠物狗身上收集基因和其他信息,该项目在其网站上表示,这项研究的目标是“让所有狗……以及人类都活得更长、更健康。”

作为一个上了年纪的人,我不能指责这种做法。2018年,该项目的联合主管,西雅图华盛顿大学(University of Washington)的Daniel. E. L. Promislow阐述了为什么狗是研究衰老的好动物,并取得了对人类也有益的结论。从本质上说,狗和人都患有类似的疾病,如“肥胖、关节炎、甲状腺功能减退和糖尿病”。这还不是全部,但当我们想象一只老狗走起路来很滑稽的原因(很疼)时,我们发现自己能够感同身受。

Broad Institute的Elinor Karlsson描述了她的研究项目:“首先,我们真正感兴趣的事情之一是弄清楚,在狗的DNA中是否有东西可以解释为什么有些狗能活这么长时间。”这些发现可能有助于延长人们的健康衰老时间。

这项关于狗的性格随时间变化的研究使用了边境牧羊犬。这些边境牧羊犬都是它们的主人自愿提供的。据说,随着年龄的增长,人类会变得更加随和、性格也会更加稳定。我们都能知道肯定会有例外,毕竟总体统计数据无法预测像拉斯普京叔叔(Uncle Rasputin)或拉切特阿姨(Aunt Ratchet)这样的异常者的行为。

如何测试狗的性格?边境牧羊犬被进行了许多不同的测试。在其中一个场景中,一个陌生人走进一个房间,抚摸着狗。在另一张照片中,主人们给狗狗穿上人类的T恤。五分之一的狗主人承认他们自己曾经这样做过(不过不是出于研究的目的)。在另一项测试中,主人把一根香肠悬在狗狗面前,让它们够不着,持续一分钟左右。(当然,这么做得到了道德委员会的批准,而且时间一到就给狗喂香肠。)

该项目的志愿者。图片来源:Clever Dog实验室 / 维也纳兽医大学

研究人员发现,狗和人一样,随着年龄的增长也会发生变化。他们变得不那么活跃,也不那么焦虑。但是,匈牙利布达佩斯Eötvös Loránd University的Borbalu Turcsan是这项研究的作者之一,她指出,一些狗并不会随着时间的推移而发生太大的变化。她说:“性格更成熟的人随着年龄的增长变化较小。我们在狗身上发现了完全相同的情况。”

狗和人类衰老的结局当然是一样的。狗只是比人们衰老的更快罢了。这是使狗成为研究“人类衰老和死亡的良好模型”的原因之一,正如Promislow所写的那样。

Broad Institute的Karlsson解释说:“狗比人老得快得多。”“所以,如果你想研究衰老,想洞悉我们的生命周期,那么你就应该能够研究比我们衰老得更快的事物。比起等待80年直到某人去世,前者在时间跨度上的优势很明显。”

当然,在这一点上,对科学有利的事对爱狗人士来说却是一大悲哀。狗比我们更早地离开这个世界。而我们可能会经历很多次这样的分别,这一点并不容易。正如一首民歌《Old Blue》的歌词中说的:“老蓝死了,我的心也要随它去了。”

科学可能有些冰冷,但诗歌可以给我们慰藉。在《我的狗死了》(A Dog Has Died)一诗中,Pablo Neruda描述了他年轻时的狗:

欢乐,欢乐,欢乐,

仿佛只有狗才能自由而超脱,

仿佛只有狗才懂得如何欢乐。

译者:喜汤

游戏建模师揭秘《赛博朋克2077》中儿童NPC模型为何那么诡异

昨天我们曾报道过《(Cyberpunk 2077)》和《刺客信条:英灵殿》中的儿童NPC模型非常诡异吓人,今天一位负责角色模型制作的游戏开发者在论坛上解释了这一问题,下面让我们一起来看看吧!

游侠网1

在Reddit论坛上,一位负责角色模型制作的游戏开发者是这么回答《赛博朋克2077》和刺客信条:英灵殿》中的儿童NPC模型为什么这么诡异的:

小孩的身材比例跟成年人是不一样的。小孩的头部占比更大,所以制作出来之后稍有不慎就会显得有些呆。而特定年龄的小孩就更难制作了,因为小孩随着年龄的增加,身材变化太大,在很短的时间跨度之内就不一样了。由于比例不一样,那也就意味着不能直接用成年人的动作(可以校准,但看起来就是不对)。

游侠网2

这些都会增加开发成本,因为小孩需要单独的模型和单独的动作组。在大型开放世界游戏里,往往是给角色设计模板,然后进行适配,这样就不用给成千上万个角色单独设计动作了。所以在制作中经常会直接把成年人的模型缩小,并直接套用所有的动作组,这样就能把制作成本压缩到最低。

游侠网3

《刺客信条:英灵殿》儿童NPC模型

更多内容:

信也科技9¾模型管理平台:以AI技术助力行业集成创新

近日,信也科技(NYSE:FINV)推出的9¾模型管理平台在信也科技开放日上首次亮相。9¾平台能够提供一站式人工智能模型服务,它以AI技术服务集团业务全链路,助力金融科技行业集成创新。

据了解,9¾平台的名称灵感来源于哈利·波特系列中的9¾站台,该站台可以通往魔法学院开启奇妙世界,而信也科技的9¾平台,则是通过人工智能技术支持集团科技业务,并为合作伙伴赋能。

为众人所熟知的是,人工智能发展数载,它潜移默化地影响着人们的生活,在越来越多的领域发挥着举足轻重的作用。无论是行业巨头还是新兴企业,均在人工智能领域发力,力图将此技术推广到更多的应用场景。

9¾ 模型管理 平台:我从哪里来?

AI模型训练平台,基于核心模块和应用场景的不同,又可以称为深度学习平台、机器学习平台、人工智能平台。用户在AI平台能够使用不同的机器学习框架进行大规模的训练,对数据集与模型进行管理和迭代,同时通过API与本地部署等方式接入到具体业务场景中使用。

简单地说,AI平台=AI FAAS+(PAAS)+(IAAS)。业界不乏优秀的机器学习平台,如微软的Azure、亚马逊的AWS Machine Learning、阿里的PAI平台、百度的Paddle以及腾讯的TI平台。一般的平台产品基于基础的机器学习和深度学习计算框架进行二次开发,提供一站式的生态化服务,为用户提供从模型训练、模型评估、模型在线预测的全流程开发和部署支持,以期降低算法专家在工程化时的使用门槛。

9¾ 模型管理 平台 : 我的解决方案

AI平台在搭建与落地的过程中,均会遇到机器学习门槛高、落地慢、实施周期长等问题。结合日常工作流程中遇到的问题,9¾平台提供了一系列的解决方案,以解决模型落地上的一系列难题。具体问题如下:

1、模型环境构建难,从模型到服务转化慢。2、多个模型共用一套环境,但模型需要独立更新,对环境的维护需格外谨慎,变更风险巨大。3、模型服务交付周期长,工程环节耗时长,人力投入大。4、模型服务回退慢,模型发布后,如发现有问题尝试退回到上一个版本需要数分钟,乃至数小时。5、模型服务扩容慢,面对突发流量时,响应延迟。

针对以上难题,9¾平台可提供详尽的解决方案,具体体现在以下五方面:

1、模型环境标准化描述,提供一套简单、统一、覆盖广的规范来定义模型环境,加快流程。2、将统一标准描述下的模型环境镜像化,支持模型容器化运行,提供模型环境隔离和模型运营隔离。3、工程环节代码采用自动生成技术,实现人力零投入,降低边际成本。4、模型发布环节采用蓝绿发布与金丝雀发布,提供操作简单的快速版本切换与流量切分。5、利用使用率、饱和度指标配合弹性伸缩算法,提供秒级的扩容,快速响应突发流量。

9¾ 模型管理 平台:我的架构设计

根据企业不同的规模、资源及业务场景,AI平台往往有不一样的定位。例如AI和数据可同为一个中台、AI平台可视为业务中台的一部分、AI平台整合进技术中台或后台等。规模较小、资源有限的企业通常会选择使用第三方AI平台对业务进行服务,而非自建AI平台。但信也科技已有数据中台,因此信也科技的AI平台更多承担的是作为业务前台的模型算法供给角色,在数据中台的支持下,起到承载业务,对接数据与技术底层的作用。

9¾平台的架构设计

时下主流的AI平台有两种产品形态:一种是趋向AutoML,主要为非算法专家提供的可视化训练平台,通过拖拽、拉取等方式完成模型设计和训练中的组件排布,完成模型构建,例如Azure;另一种是为专业人士提供的模型设计和训练工具,将模型训练和管理通过工程化平台进行集成管理。也有集成两种方式的AI平台,例如阿里的PAI,为各种层次的人工智能工作者与爱好者提供不同专业程度的工具。

信也科技对AI平台的定位是能够快速解决问题、提高能效。因此,信也科技优先选择为算法和模型运维工程师提供针对模型生命周期管理的解决方案。

9¾平台加速了模型生成和服务化,可提供一整套从模型管理、模型训练到模型部署、模型监控的全生命周期解决方案。它不仅可帮助算法专家解决训练环境与训练过程中的保存管理问题,还可帮助解决在模型部署和上线时的各种问题,并提供线上部署模型的监控服务。

目前9¾模型管理平台已部署各类模型数百个,实现模型日服务量超过1000万;可在秒级内获取合适资源;能自动使用CPU、GPU资源,实现自动扩容,性能提升60%;模型上线仅需1分钟,大大节约了部署时间。

9¾平台的 模型训练与线上服务

此外,9¾平台为模型训练提供了多套WorkSpace(工作区)容器。一个WorkSpace中包含多种模型开发时的工具,包括Jupyter、一些常用的IDE与一个终端界面。一个模型从准备到训练结束,产出代码均可在工作区内直接完成,在工作区内可安装各种依赖、尝试各种方法,甚至提交代码至Git,直至算法专家获得满意的模型。

针对模型的部署,信也科技独创了“流水线”的概念,模型的发布流水线只需4个步骤,一般发布一个模型不超过5分钟。

针对无需在实时场景下执行、或无法在实时调用场景下执行的耗时较久的模型,9¾提供了发布为Job任务的部署方式,用户可通过Job任务执行回溯任务或更新训练数据,整个过程非常游刃有余。

模型的代码和内部逻辑将作为一个黑盒,被打包为一个docker镜像,因此模型无论以何种方式发布,发布在何种环境内,都是绝对安全可靠的。通过管理模块与实际的服务模块,用户能够完成AI项目的管理和API、Job、镜像APP等上层应用的产出,整个过程无需任何运维人员、工程人员的干预,算法专家即可独立操作完成。

9¾平台的 模型管理模块

9¾ 模型管理 平台: 未来,我去往何方?

信也科技于12月17日成功举办首届科技开放日,并于当日首次揭秘了自身的科技全景图,用图谱的形式直观展示了大数据、人工智能、智能决策产品等硬核科研成果。目前9¾平台可支持信也科技所有科技业务,覆盖多个业务场景,同时支持多家外部合作伙伴。未来,信也科技的人工智能平台将在增强模型评估功能、在线预测平台化、支持分布式训练等方面持续深入探索。

信也科技全景图

9¾平台的成功发布将进一步促进人工智能技术的研发落地,加强科研成果的转化与输出。信也科技也将通过不断的科技创新,深度参与科技赋能,与合作伙伴共谋发展,助力金融科技行业创新,使人工智能成为企业发展的重要推动力,让科技更好地服务人类社会。

信也科技9¾模型管理平台:以AI技术助力行业集成创新

近日,信也科技(NYSE:FINV)推出的9¾模型管理平台在信也科技开放日上首次亮相。9¾平台能够提供一站式人工智能模型服务,它以AI技术服务集团业务全链路,助力金融科技行业集成创新。

据了解,9¾平台的名称灵感来源于哈利·波特系列中的9¾站台,该站台可以通往魔法学院开启奇妙世界,而信也科技的9¾平台,则是通过人工智能技术支持集团科技业务,并为合作伙伴赋能。

为众人所熟知的是,人工智能发展数载,它潜移默化地影响着人们的生活,在越来越多的领域发挥着举足轻重的作用。无论是行业巨头还是新兴企业,均在人工智能领域发力,力图将此技术推广到更多的应用场景。

9¾ 模型管理 平台:我从哪里来?

AI模型训练平台,基于核心模块和应用场景的不同,又可以称为深度学习平台、机器学习平台、人工智能平台。用户在AI平台能够使用不同的机器学习框架进行大规模的训练,对数据集与模型进行管理和迭代,同时通过API与本地部署等方式接入到具体业务场景中使用。

简单地说,AI平台=AI FAAS+(PAAS)+(IAAS)。业界不乏优秀的机器学习平台,如微软的Azure、亚马逊的AWS Machine Learning、阿里的PAI平台、百度的Paddle以及腾讯的TI平台。一般的平台产品基于基础的机器学习和深度学习计算框架进行二次开发,提供一站式的生态化服务,为用户提供从模型训练、模型评估、模型在线预测的全流程开发和部署支持,以期降低算法专家在工程化时的使用门槛。

9¾ 模型管理 平台 : 我的解决方案

AI平台在搭建与落地的过程中,均会遇到机器学习门槛高、落地慢、实施周期长等问题。结合日常工作流程中遇到的问题,9¾平台提供了一系列的解决方案,以解决模型落地上的一系列难题。具体问题如下:

1、模型环境构建难,从模型到服务转化慢。2、多个模型共用一套环境,但模型需要独立更新,对环境的维护需格外谨慎,变更风险巨大。3、模型服务交付周期长,工程环节耗时长,人力投入大。4、模型服务回退慢,模型发布后,如发现有问题尝试退回到上一个版本需要数分钟,乃至数小时。5、模型服务扩容慢,面对突发流量时,响应延迟。

针对以上难题,9¾平台可提供详尽的解决方案,具体体现在以下五方面:

1、模型环境标准化描述,提供一套简单、统一、覆盖广的规范来定义模型环境,加快流程。2、将统一标准描述下的模型环境镜像化,支持模型容器化运行,提供模型环境隔离和模型运营隔离。3、工程环节代码采用自动生成技术,实现人力零投入,降低边际成本。4、模型发布环节采用蓝绿发布与金丝雀发布,提供操作简单的快速版本切换与流量切分。5、利用使用率、饱和度指标配合弹性伸缩算法,提供秒级的扩容,快速响应突发流量。

9¾ 模型管理 平台:我的架构设计

根据企业不同的规模、资源及业务场景,AI平台往往有不一样的定位。例如AI和数据可同为一个中台、AI平台可视为业务中台的一部分、AI平台整合进技术中台或后台等。规模较小、资源有限的企业通常会选择使用第三方AI平台对业务进行服务,而非自建AI平台。但信也科技已有数据中台,因此信也科技的AI平台更多承担的是作为业务前台的模型算法供给角色,在数据中台的支持下,起到承载业务,对接数据与技术底层的作用。

9¾平台的架构设计

时下主流的AI平台有两种产品形态:一种是趋向AutoML,主要为非算法专家提供的可视化训练平台,通过拖拽、拉取等方式完成模型设计和训练中的组件排布,完成模型构建,例如Azure;另一种是为专业人士提供的模型设计和训练工具,将模型训练和管理通过工程化平台进行集成管理。也有集成两种方式的AI平台,例如阿里的PAI,为各种层次的人工智能工作者与爱好者提供不同专业程度的工具。

信也科技对AI平台的定位是能够快速解决问题、提高能效。因此,信也科技优先选择为算法和模型运维工程师提供针对模型生命周期管理的解决方案。

9¾平台加速了模型生成和服务化,可提供一整套从模型管理、模型训练到模型部署、模型监控的全生命周期解决方案。它不仅可帮助算法专家解决训练环境与训练过程中的保存管理问题,还可帮助解决在模型部署和上线时的各种问题,并提供线上部署模型的监控服务。

目前9¾模型管理平台已部署各类模型数百个,实现模型日服务量超过1000万;可在秒级内获取合适资源;能自动使用CPU、GPU资源,实现自动扩容,性能提升60%;模型上线仅需1分钟,大大节约了部署时间。

9¾平台的 模型训练与线上服务

此外,9¾平台为模型训练提供了多套WorkSpace(工作区)容器。一个WorkSpace中包含多种模型开发时的工具,包括Jupyter、一些常用的IDE与一个终端界面。一个模型从准备到训练结束,产出代码均可在工作区内直接完成,在工作区内可安装各种依赖、尝试各种方法,甚至提交代码至Git,直至算法专家获得满意的模型。

针对模型的部署,信也科技独创了“流水线”的概念,模型的发布流水线只需4个步骤,一般发布一个模型不超过5分钟。

针对无需在实时场景下执行、或无法在实时调用场景下执行的耗时较久的模型,9¾提供了发布为Job任务的部署方式,用户可通过Job任务执行回溯任务或更新训练数据,整个过程非常游刃有余。

模型的代码和内部逻辑将作为一个黑盒,被打包为一个docker镜像,因此模型无论以何种方式发布,发布在何种环境内,都是绝对安全可靠的。通过管理模块与实际的服务模块,用户能够完成AI项目的管理和API、Job、镜像APP等上层应用的产出,整个过程无需任何运维人员、工程人员的干预,算法专家即可独立操作完成。

9¾平台的 模型管理模块

9¾ 模型管理 平台: 未来,我去往何方?

信也科技于12月17日成功举办首届科技开放日,并于当日首次揭秘了自身的科技全景图,用图谱的形式直观展示了大数据、人工智能、智能决策产品等硬核科研成果。目前9¾平台可支持信也科技所有科技业务,覆盖多个业务场景,同时支持多家外部合作伙伴。未来,信也科技的人工智能平台将在增强模型评估功能、在线预测平台化、支持分布式训练等方面持续深入探索。

信也科技全景图

9¾平台的成功发布将进一步促进人工智能技术的研发落地,加强科研成果的转化与输出。信也科技也将通过不断的科技创新,深度参与科技赋能,与合作伙伴共谋发展,助力金融科技行业创新,使人工智能成为企业发展的重要推动力,让科技更好地服务人类社会。

福格行为模型:治疗拖延症的有效方法(上)_详细解读_最新资讯_热点事件

神译局是36氪旗下编译团队,关注科技、商业、职场、生活等领域,重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。

编者按:我们每个人都存在或多或少的拖延行为。有的人为了解决自身存在的拖延症,可能会信誓旦旦地给自己规划各种安排,但到最后,可能由于这种或那种因素,仍然会出现拖延状况。这篇翻译自Deprocrastination博客的文章,标题是How to stop procrastinating by using the Fogg Behavior Model,文中通过福格行为模型,深入分析了拖延症的产生原因,并提出了解决拖延症的应对策略。这是文章的上篇,主要介绍的是福格行为模型。

布莱恩·杰弗里·福格(Brian Jeffrey Fogg)是美国斯坦福大学(Stanford University)的教授,他提出了一个简单的行为模型,该模型可以帮助我们理解为什么我们在任何特定时刻会采取或者不采取某种行动。

福格行为模型中,有三个基本构成要素:

  • 动机

  • 能力

  • 诱因

关键在于,我们需要同时具备这三点才能与拖延症作斗争,真正地行动起来。

由于我们的问题在于拖延症,那我们就针对这三方面因素来进一步分析和了解,我们是如何在每一个因素方面失败的。

动机与拖延症

有时候,我们有能力去完成一件事情,甚至也有相应的时间窗口和具体的待办事项,但我们就是没有动机去做这件事。

我们会盯着一系列待办事项清单,然后双眼无神地深陷其中。在我们眼中,没有一项哪怕是可以让我们感到非常兴奋的任务。

于是,我们就有了其他的选择:拖延。

但问题在于,动机并不是凭空出现的。

我们常常会在脑海中幻想着,自己可以坐下来认真去工作,工作状态特别好,灵感四射,而且还能始终面带微笑地去完成工作。

但大多数时候,事实并非如此。

当我们失去动机的时候,我们就需要给自己建立动机。

如何建立动机?

当我们直观地感受到某项行动对我们来说是有意义或者有价值的时候,并且相信自己能够采取这项行动的时候,我们就会感到动机。

因此,当我们看不到某项任务的意义或者价值时,我们就不会产生动机。

对此,我们到底该怎么办呢?最好的解决方案,就是提醒自己为什么要去做这件事。

你在待办清单中记下某个任务,或者收到某个分派给你的任务时,背后肯定是有原因的。

它是为了帮助你学习什么吗?是为了让你赚钱吗?还是为了去帮助其他人呢?

你可以拿一项自己拖延的任务为例,尝试去思考为什么你需要去做这件事。

值得注意的是,你不仅需要知道背后的原因,而且还要去感受它,尽量让自己为此感到兴奋。

至于到底该怎么做?你可以将这项任务与你希望达成的个人目标相关联,把令人兴奋的理由关联到这项任务上来。

例如,如果你在写毕业论文时,感受不到任何动机。那么,你就可以将这项任务与自己的个人目标相关联:

  • 写毕业论文,是为了顺利毕业、拿到学位,并从事某项前沿研究。

  • 写毕业论文,是为了加深自己对某个学科的理解,并获得所在领域其他人的认可。

  • 写毕业论文,是为了帮助别人更清楚地认识事物,从而获得进步。

总之,你可以尝试针对自己拖延完成的任务,找到其中有价值或有意义的部分。让自己始终能意识到,最开始为什么要去做这项任务。

能力与拖延症

有时候,我们能够感受到动机,但我们手中的每一项任务似乎都非常难,以至于不知道到底该先去完成哪一项任务。

当一切都看起来非常困难的时候,我们就很容易出现拖延症,于是我们就可能会选择去查看社交媒体,或者玩游戏。无论如何,这些事情总比那些任务简单。

然而,当我们选择拖延过后,再次回到之前需要完成的任务时,我们还是会发现,这些任务的难度一点也没有降低。事实上,这些任务有可能会让人觉得更加难了。

这显然不是一个良性的循环。

因此,与其回避任何困难的事情,不妨将任务拆分成若干个小任务,并专注于某个任务来降低整体任务的难度。

你可能无法一下爬上某座山的顶峰,但你可以先爬一段距离;你可能无法一次写完一篇论文,但你可以先写五个段落;你可能无法一下成功地创建一个企业,但你可以先设计一个产品原型,或者联系10个潜在客户。

总之,你需要把希望完成的任务,拆分成若干个小任务。

如何拆分任务?

对于脑力工作而言,有时候我们并不能清楚地知道自己需要做的事情。

因此,我们首先需要去确定这些任务,以清单的形式罗列出这些任务。

如果你需要制作一个演示文稿,你可能就需要去研究主题、寻找图片、制作幻灯片,并排练演讲内容。这是四种不同类型的任务,但你也可以依次逐项去完成这四项不同的任务。

当你把任务拆分做若干个小任务后,你会更加清楚地了解,自己接下来可以去做什么,又无法去做什么。

对此,我们需要从宏观上确定具体的细节部分。

不过,即便我们能确定具体任务,你可能还是会觉得这些任务非常难。对此,你该怎么做呢?

这种情况下,你就可以尝试去制作一个简单的时间表。

我们天生并不擅长通过时间来规划工作。当我们面对一项任务时,比如“完成销售报告”这项任务,我们脑海里不会立马形成基于时间线的详细规划,也无法保证所有任务都能井井有条地规划好。

不过,我们可以通过练习去实现这个目的。具体而言,我们只需要一个简单的时间表。

  • 首先,以倒序的方式排列所有的日期。

  • 其次,从最后一天(或者最后一周)依次往前,写下你希望在那个时间点需要完成的任务,直到倒推至今日为止。

  • 然后,将这个时间表放在自己能看到的地方,否则你很有可能就忘记它的存在了。

  • 最后,开始执行其中的规划安排。

第10天:排练3次,再发表演讲

第9天:最后一次完善演示文稿;补充资源清单

……

第5天:制作前10页幻灯片内容

……

第3天:罗列核心要点

第2天:通读有关阅读材料

第1天:列清单,至少包括10篇文章和其他有用资源

即便像这样一个简单的时间表规划,也能让一个大型项目变得更加容易管理,并确保你有时间去学习你需要做的事情,从而完成既定的目标任务。

诱因与拖延症

有时候,我们能够感受到动机,也有能力去完成任务,但是我们就不知道从哪里开始,即我们缺失了关键诱因。

职业运动员都有教练。教练会告诉运动员,什么时候做什么事。教练的工作,就是去让运动员保持动机,挖掘和培养能力,以及提供诱因。

现在开始做这个,然后做那个,现在休息。总之,教练会给运动员规划一个安排紧密、分秒必争的训练计划。

因此,运动员也清楚地知道,在任何一个时刻应该关注哪方面训练。

但遗憾的是,许多现代工作本身并不存在诱因。

学校的教授并不会告诉你什么时候去做研究,什么时候写提纲,什么时候开始写作,什么时候停笔,以及什么时候编辑等等。

教授不会像教练那样,手中随时可能都有秒表,他们有的,可能只是大概的指导方向和长长的时间窗口(比如多少天、多少周、多少个月,而不是多少分钟)。

因此,我们需要做出开始的决策,我们必须找到诱因,促使我们行动起来。

实际上,我们经常所遇到的诱因都是环境因素。在临近截止日期之前,我们才匆匆忙忙地去工作。因为我们突然意识到,如果不立马开始工作,我们就无法按时完成任务。于是,截止日期就成为我们唯一重视的诱因。

然而,这并不能让我们保持始终如一的工作精神,也无法让我们保持在工作方面的自信。

如何找到诱因?

找到有效诱因的关键,在于认知到“我现在应该去做某事”。

前文中提到的时间表练习就可以用来作为找到诱因的第一步,即确定具体的任务。然而,时间表却无法为我们提供信号。

因此,我们需要自己来设定信号。

每次当你坐下来开始工作时,你就可以把它看作是一个诱因。这个时候,你可以回顾自己的待办事项清单,然后给自己5至15分钟的时间,来决定从哪项任务开始。

5至15分钟后,如果你仍然没有确定做哪项任务的话,那就随机选择一项任务。

  • 信号1:坐下来工作=是时候确定第一项任务了

  • 信号2:时间到了=该开始工作了

还有一种信号,则需要一定的预见和准备。

在结束一天的工作以后,你需要去决定第二天应该首先做的任务,并把这项任务添加到日历中,或者记录在待办事项的醒目位置。

  • 如果你需要给团队成员写一份文档的话,那你就应该把这项任务添加到你的日历中,将完成这项任务的预计时间段设置为9:00至9:30,然后添加提醒功能。

  • 如果你需要展开头脑风暴的话,那你可以拿出一张白纸,在纸张中央写下核心主题,然后把这张纸放在办公桌上,这样明天早上你到办公室后,就能明确知道首先要完成的工作。

  • 如果你需要查询出差的航班价格并选择一个航班,你可以下载一张飞机图片,并把它设置为手机的壁纸。

总之,对于设定信号,你可以随心所欲地发挥自己的创意。

值得注意的是,你需要明确自己要做的特定任务,明确特定的地点,以及特定的时间(段),从而确保自己不会错过这个信号。

写在最后

你可以进一步让自己去意识到做某项任务有价值、有意义的原因,从而建立自己的动机。

你可以将复杂的任务拆分成若干个小任务,然后通过时间表的方法,井井有条地做好相应规划。

最后,明确具体的诱发因素,也可以帮助你开始工作。

译者:俊一

福格行为模型:治疗拖延症的有效方法(上)_详细解读_最新资讯_热点事件

神译局是36氪旗下编译团队,关注科技、商业、职场、生活等领域,重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。

编者按:我们每个人都存在或多或少的拖延行为。有的人为了解决自身存在的拖延症,可能会信誓旦旦地给自己规划各种安排,但到最后,可能由于这种或那种因素,仍然会出现拖延状况。这篇翻译自Deprocrastination博客的文章,标题是How to stop procrastinating by using the Fogg Behavior Model,文中通过福格行为模型,深入分析了拖延症的产生原因,并提出了解决拖延症的应对策略。这是文章的上篇,主要介绍的是福格行为模型。

布莱恩·杰弗里·福格(Brian Jeffrey Fogg)是美国斯坦福大学(Stanford University)的教授,他提出了一个简单的行为模型,该模型可以帮助我们理解为什么我们在任何特定时刻会采取或者不采取某种行动。

福格行为模型中,有三个基本构成要素:

  • 动机

  • 能力

  • 诱因

关键在于,我们需要同时具备这三点才能与拖延症作斗争,真正地行动起来。

由于我们的问题在于拖延症,那我们就针对这三方面因素来进一步分析和了解,我们是如何在每一个因素方面失败的。

动机与拖延症

有时候,我们有能力去完成一件事情,甚至也有相应的时间窗口和具体的待办事项,但我们就是没有动机去做这件事。

我们会盯着一系列待办事项清单,然后双眼无神地深陷其中。在我们眼中,没有一项哪怕是可以让我们感到非常兴奋的任务。

于是,我们就有了其他的选择:拖延。

但问题在于,动机并不是凭空出现的。

我们常常会在脑海中幻想着,自己可以坐下来认真去工作,工作状态特别好,灵感四射,而且还能始终面带微笑地去完成工作。

但大多数时候,事实并非如此。

当我们失去动机的时候,我们就需要给自己建立动机。

如何建立动机?

当我们直观地感受到某项行动对我们来说是有意义或者有价值的时候,并且相信自己能够采取这项行动的时候,我们就会感到动机。

因此,当我们看不到某项任务的意义或者价值时,我们就不会产生动机。

对此,我们到底该怎么办呢?最好的解决方案,就是提醒自己为什么要去做这件事。

你在待办清单中记下某个任务,或者收到某个分派给你的任务时,背后肯定是有原因的。

它是为了帮助你学习什么吗?是为了让你赚钱吗?还是为了去帮助其他人呢?

你可以拿一项自己拖延的任务为例,尝试去思考为什么你需要去做这件事。

值得注意的是,你不仅需要知道背后的原因,而且还要去感受它,尽量让自己为此感到兴奋。

至于到底该怎么做?你可以将这项任务与你希望达成的个人目标相关联,把令人兴奋的理由关联到这项任务上来。

例如,如果你在写毕业论文时,感受不到任何动机。那么,你就可以将这项任务与自己的个人目标相关联:

  • 写毕业论文,是为了顺利毕业、拿到学位,并从事某项前沿研究。

  • 写毕业论文,是为了加深自己对某个学科的理解,并获得所在领域其他人的认可。

  • 写毕业论文,是为了帮助别人更清楚地认识事物,从而获得进步。

总之,你可以尝试针对自己拖延完成的任务,找到其中有价值或有意义的部分。让自己始终能意识到,最开始为什么要去做这项任务。

能力与拖延症

有时候,我们能够感受到动机,但我们手中的每一项任务似乎都非常难,以至于不知道到底该先去完成哪一项任务。

当一切都看起来非常困难的时候,我们就很容易出现拖延症,于是我们就可能会选择去查看社交媒体,或者玩游戏。无论如何,这些事情总比那些任务简单。

然而,当我们选择拖延过后,再次回到之前需要完成的任务时,我们还是会发现,这些任务的难度一点也没有降低。事实上,这些任务有可能会让人觉得更加难了。

这显然不是一个良性的循环。

因此,与其回避任何困难的事情,不妨将任务拆分成若干个小任务,并专注于某个任务来降低整体任务的难度。

你可能无法一下爬上某座山的顶峰,但你可以先爬一段距离;你可能无法一次写完一篇论文,但你可以先写五个段落;你可能无法一下成功地创建一个企业,但你可以先设计一个产品原型,或者联系10个潜在客户。

总之,你需要把希望完成的任务,拆分成若干个小任务。

如何拆分任务?

对于脑力工作而言,有时候我们并不能清楚地知道自己需要做的事情。

因此,我们首先需要去确定这些任务,以清单的形式罗列出这些任务。

如果你需要制作一个演示文稿,你可能就需要去研究主题、寻找图片、制作幻灯片,并排练演讲内容。这是四种不同类型的任务,但你也可以依次逐项去完成这四项不同的任务。

当你把任务拆分做若干个小任务后,你会更加清楚地了解,自己接下来可以去做什么,又无法去做什么。

对此,我们需要从宏观上确定具体的细节部分。

不过,即便我们能确定具体任务,你可能还是会觉得这些任务非常难。对此,你该怎么做呢?

这种情况下,你就可以尝试去制作一个简单的时间表。

我们天生并不擅长通过时间来规划工作。当我们面对一项任务时,比如“完成销售报告”这项任务,我们脑海里不会立马形成基于时间线的详细规划,也无法保证所有任务都能井井有条地规划好。

不过,我们可以通过练习去实现这个目的。具体而言,我们只需要一个简单的时间表。

  • 首先,以倒序的方式排列所有的日期。

  • 其次,从最后一天(或者最后一周)依次往前,写下你希望在那个时间点需要完成的任务,直到倒推至今日为止。

  • 然后,将这个时间表放在自己能看到的地方,否则你很有可能就忘记它的存在了。

  • 最后,开始执行其中的规划安排。

第10天:排练3次,再发表演讲

第9天:最后一次完善演示文稿;补充资源清单

……

第5天:制作前10页幻灯片内容

……

第3天:罗列核心要点

第2天:通读有关阅读材料

第1天:列清单,至少包括10篇文章和其他有用资源

即便像这样一个简单的时间表规划,也能让一个大型项目变得更加容易管理,并确保你有时间去学习你需要做的事情,从而完成既定的目标任务。

诱因与拖延症

有时候,我们能够感受到动机,也有能力去完成任务,但是我们就不知道从哪里开始,即我们缺失了关键诱因。

职业运动员都有教练。教练会告诉运动员,什么时候做什么事。教练的工作,就是去让运动员保持动机,挖掘和培养能力,以及提供诱因。

现在开始做这个,然后做那个,现在休息。总之,教练会给运动员规划一个安排紧密、分秒必争的训练计划。

因此,运动员也清楚地知道,在任何一个时刻应该关注哪方面训练。

但遗憾的是,许多现代工作本身并不存在诱因。

学校的教授并不会告诉你什么时候去做研究,什么时候写提纲,什么时候开始写作,什么时候停笔,以及什么时候编辑等等。

教授不会像教练那样,手中随时可能都有秒表,他们有的,可能只是大概的指导方向和长长的时间窗口(比如多少天、多少周、多少个月,而不是多少分钟)。

因此,我们需要做出开始的决策,我们必须找到诱因,促使我们行动起来。

实际上,我们经常所遇到的诱因都是环境因素。在临近截止日期之前,我们才匆匆忙忙地去工作。因为我们突然意识到,如果不立马开始工作,我们就无法按时完成任务。于是,截止日期就成为我们唯一重视的诱因。

然而,这并不能让我们保持始终如一的工作精神,也无法让我们保持在工作方面的自信。

如何找到诱因?

找到有效诱因的关键,在于认知到“我现在应该去做某事”。

前文中提到的时间表练习就可以用来作为找到诱因的第一步,即确定具体的任务。然而,时间表却无法为我们提供信号。

因此,我们需要自己来设定信号。

每次当你坐下来开始工作时,你就可以把它看作是一个诱因。这个时候,你可以回顾自己的待办事项清单,然后给自己5至15分钟的时间,来决定从哪项任务开始。

5至15分钟后,如果你仍然没有确定做哪项任务的话,那就随机选择一项任务。

  • 信号1:坐下来工作=是时候确定第一项任务了

  • 信号2:时间到了=该开始工作了

还有一种信号,则需要一定的预见和准备。

在结束一天的工作以后,你需要去决定第二天应该首先做的任务,并把这项任务添加到日历中,或者记录在待办事项的醒目位置。

  • 如果你需要给团队成员写一份文档的话,那你就应该把这项任务添加到你的日历中,将完成这项任务的预计时间段设置为9:00至9:30,然后添加提醒功能。

  • 如果你需要展开头脑风暴的话,那你可以拿出一张白纸,在纸张中央写下核心主题,然后把这张纸放在办公桌上,这样明天早上你到办公室后,就能明确知道首先要完成的工作。

  • 如果你需要查询出差的航班价格并选择一个航班,你可以下载一张飞机图片,并把它设置为手机的壁纸。

总之,对于设定信号,你可以随心所欲地发挥自己的创意。

值得注意的是,你需要明确自己要做的特定任务,明确特定的地点,以及特定的时间(段),从而确保自己不会错过这个信号。

写在最后

你可以进一步让自己去意识到做某项任务有价值、有意义的原因,从而建立自己的动机。

你可以将复杂的任务拆分成若干个小任务,然后通过时间表的方法,井井有条地做好相应规划。

最后,明确具体的诱发因素,也可以帮助你开始工作。

译者:俊一