周扬青为增重深夜吃面 喊话目标体重为94斤

周扬青25日半夜在社交平台“放毒”,晒出吃宵夜增胖的照片,并喊出目标:“增到94斤(47公斤)就OK!”


周扬青“深夜放毒”周扬青“深夜放毒”

新浪娱乐讯 据台媒报道,周扬青、罗志祥感情风波至今已经大约一个月,但两人的一举一动仍经常受讨论。身为夜猫族的周扬青25日半夜在社交平台“放毒”,晒出吃宵夜增胖的照片。

周扬青在服庄品牌的官网上公开的身高是164公分、48公斤,但日前她曾透露现在只剩44.6公斤左右,每个朋友见到她都说瘦了。

因为自觉不健康,周扬青下定抉心要把肉养回来,说到做到的她在半夜PO出吃面照片,并喊出目标:“增到94斤(47公斤)就OK!”

事实上,过去周扬青曾有段时期身材较为丰腴,当时靠着“黄瓜减肥法”加上运动成功甩肉,她不藏私分享方法,一天至少有两餐会完整吃掉一根黄瓜,并搭配清淡蔬果,偶尔加入脱脂牛奶、全麦面包、清蒸玉米、花椰菜及清汤等食物替换,间或变换菜单保持新鲜感,比较容易坚持下去,不过减肥务必依个人状况做调整,才不会减肥不成反伤害健康。(ETtoday/文)